读书是有用的！

我不仅仅是一名作家，也是一个熟读中医药书的爱好者，还好年轻时候读了很多中药有关的书籍。比如，《伤寒病》，《黄帝内经》，《本草纲目》等。今天终于派上用场，自救成功，才逃过一劫。

感冒，发烧，都是非常痛苦的事情。特别是体质虚弱的，经常熬夜的，饮食不规律的人群，一旦感冒、发烧必须要打吊针，十天半个月才好。

今天自己大意了，三点钟出去跑步，大概跑了四十分钟左右，大汗淋漓很是舒服。突然，来了一场大暴雨，被淋了个落汤鸡。没办法，天气无常谁能预料。

回家之后，立马脱了衣服，把风扇开到最大，喝了一杯温水玩了几分钟手机，睡意来了便躺下睡觉。大约睡了一个小时，感觉身体冷冰冰的，头又晕又沉。口淡，但是额头不怎么发热。此时，我知道自己中奖了。缓缓地爬起来，又烧了一点开水，冲了两小包小柴胡冲剂。

喝了一杯小柴胡冲剂之后，几分钟全身都在冒汗，我再摸摸肚子冰冰的。（正常人的肚子是温温的），我便用手掌在肚脐周围顺时针的轻轻按摩，然后再逆时针的轻轻按摩，按了五、六分钟之后，肚皮微微发烫变暖。这时，头没有那么晕了，然后再喝个一杯温开水。慢慢地，才缓了过来逃过一劫。

这次的经验告诉我们，运动之后，出汗又淋雨，头发没干就睡觉，是比较容易风寒入侵的，特别容易引起感冒或者发烧。运动回来，应该洗个热水澡，把头发吹干。如果不想洗澡，必须换身干爽的衣服，把头发吹干，才可以开风扇。

这次幸免逃过一劫，还是因为我喜欢中医。所以，读书是有用的，活到老学到老，才是我们年轻人该有的精神。