阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”按钮，方便以后持续为您推送此类文章，同时也便于您进行讨论与分享，您的支持是我们坚持创作的动力~

本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，文末已标注文献来源及截图，请知悉。

2017年7月，夏日的阳光透过窗帘缝隙洒在房间里，温暖却带着几分沉重。

肖晓琳静静地躺在病床上，周围是寂静的空气，只有几声压抑的哭泣。刚刚从央视退休不久，她便因结肠癌与病痛抗争，最终来到了儿子的家中，与亲人度过最后的时光。

此刻，她轻轻握住儿子的手，目光温柔而深邃。

她缓缓地开口，声音虽已微弱，但字字清晰，留下了一段仅有26字的遗言，短短几句话，凝聚了她一生的体悟。

说完，她的眼中闪过一丝解脱，仿佛终于放下了所有执念......

最后的日子

2017年2月，一个阳光明媚的上午，肖晓琳在央视的最后一次镜头前，眼中带着些许不舍，却也透着从容。

她对观众挥手道别，宣布正式退休。

作为一位在央视深耕多年的著名主持人，肖晓琳见证了无数重要时刻，留下了一个又一个经典的节目。

她对未来的晚年生活充满期待，渴望从紧张的工作中抽身，享受一个平凡而宁静的生活。

她计划去旅行，去看看世界，也想有更多的时间陪伴家人，尤其是远在美国的儿子，那是她最大的牵挂和骄傲。

然而，在她享受悠闲生活的计划还未展开时，命运却悄然改变了方向。

退休后不久，她开始感到腹部隐隐作痛，起初她并未在意，以为不过是疲劳的积累。

但随着时间的推移，疼痛越发频繁，她的身体也逐渐消瘦。终于，在一个安静的下午，她决定前往医院检查，心中却并未料到会有怎样的结果。

当医生将诊断结果告知她时，肖晓琳愣住了。

她被确诊为结肠癌，这个突如其来的消息让她一时无语，脑中只闪过无数画面，最终停留在儿子的脸庞上。

她立刻拨通了儿子的电话，声音带着颤抖，但她努力保持冷静。儿子在电话那头听到消息，立刻放下手中的工作，决心把母亲接到美国接受最好的治疗。

几天后，肖晓琳踏上了前往美国的航班。

儿子早早地在机场等候，见到母亲时，他深深抱住她，似乎想要用这样的拥抱让她感到温暖和安心。

母子二人回到儿子的家中，儿子无微不至地照顾她，竭尽所能地为母亲安排治疗。

然而，病魔无情，尽管医生尽力救治，但病情还是在不断恶化。

短短几个月间，肖晓琳的身体逐渐衰弱，那个曾经在电视荧幕上意气风发的主持人，如今变得消瘦而虚弱。

面对生命的尽头，她没有太多的恐惧，更多的是对亲人的不舍和对自己过往生活的反思。

2017年7月的一个清晨，窗外阳光温暖地洒进房间，她知道自己的时日不多了。

她拉着儿子的手，眼中满是温柔与不舍，留下了26个字的遗言：“得宣传，别跟我似的忽视健康，你们能拥有健康与长寿，我就安心谢谢你们！”

话音落下，她闭上眼睛，似乎带着一丝解脱，静静地离开了。

儿子握着母亲的手，泪流满面。

母亲的离世让他深感悲痛，而那26字的遗言，则让很多人敲响了警钟......

拼命三娘

其实，肖晓琳的悲剧，与她的拼命和“忽视健康”确实也有关系。

肖晓琳出生在长沙一个知识分子家庭，自小被父母寄予厚望。她聪颖好学，成绩优异，既懂事又自律。

她爱读书，时常沉浸在书籍的世界中。

中学时期，她第一次走上讲台，用清亮的声音朗诵课文，台下的同学们纷纷鼓掌，她忽然感受到一种难以言喻的满足感。

从那时起，她便深深爱上了播音，她渴望自己能成为一个讲述者，将声音的力量传递给更多的人。

在高考志愿填报的关键时刻，家人和朋友都劝她报考北京大学，以她的成绩，完全可以进入北大深造，成为一名学术领域的佼佼者。

然而，肖晓琳心中的梦想却指引着她走向另一条路——北京广播学院，她认为那才是她心中的圣殿。

最终，她毅然决然地报考了播音专业，用自己坚定的选择朝梦想更近一步。

毕业后，她回到长沙，成为当地电视台的第一批主持人。

作为一名年轻的主持人，她带着极大的热情投入到工作中，经常废寝忘食地准备节目，为每一个细节精雕细琢。

在一次次的采访中，她走入了社会的角落，看到了一些让她揪心的画面。

13岁的孩子在成人的胁迫下去偷窃；一些父母为了钱竟然将亲生骨肉卖掉，即便被揭发，仍然认为自己“理直气壮”。

这些真实的场景让她痛心，深刻体会到法律意识的缺乏对社会带来的危害。

她渴望能做一档节目，帮助人们更好地了解法律，用法律的力量去守护人们的权益。然而，那时的她年轻稚嫩，没有资源也没有经验，心中的理想只能暂时埋藏。

为了追求更多成长的机会，1987年，肖晓琳考上了中国社会科学院研究生院新闻系。

她夜以继日地学习，忙碌于图书馆和教室之间，不断充实自己。

研究生期间，她的眼界逐渐开阔，新闻的力量和意义在她心中愈发清晰。

第二年，她迎来了新的机遇，加入了央视，成为了一名主持人。

她的沉稳和智慧让她在央视快速崭露头角，节目影响力不断扩大。为了进一步提升自己，她后来还曾赴国外进修，将国际先进的媒体理念带回国内。

一步步实现了职业梦想的她，从未忘记那个在长沙时萌生的愿望——做一档法律节目，帮助更多人了解法律，远离社会的阴暗面。

于是，她在央视策划并推出了《今日说法》，这档节目迅速成为央视的王牌节目。

肖晓琳将她独特的风格与深厚的新闻素养融入其中，节目不仅传播法律知识，更让观众看到法律的温度与力量。

她常常为节目中的故事废寝忘食地准备，不断提升节目质量。每一个案情、每一个细节，她都力求真实而深入，采访、搜集资料、录制，一丝不苟。

与此同时，肖晓琳也是一位母亲，她在事业的辉煌中，不曾忽略家庭的责任。

为了平衡事业与家庭，她付出了巨大的心力。她在深夜赶回家中，陪伴孩子，细心培养孩子的兴趣与品格。

她总是把孩子的教育放在心头，生怕因自己繁忙的工作忽视了孩子的成长。

日复一日的劳累与操心，让她的身体慢慢透支。

她很少有时间关注自己的健康，即使偶尔身体不适，她也总是以工作为重，轻轻带过，甚至对家人也只字不提。

也正是因为这种“忽视健康”的生活方式，疾病悄然间已在她体内扎根，最终将她推向了生命的边缘。

五个月的抗争，让她深刻体会到健康的珍贵，心中充满了遗憾与反思。

那26字的遗言不仅是对儿子的叮嘱，更像是一种自我告诫，她用自己的一生经历，留下一段警示......

参考资料：

肖晓琳遗言曝光：不要像我一样忽视健康——中国新闻网