图片来自青川集

冰寒千古，万物尤静。

自古以来，冰是寒冷的，万物都是喜欢安静的。所以心要安静，才能与自然融为一体，而后内心才能得以升华。

图片来自青川集

心宜气静，望我独神。

内心安静，配合呼吸的自然顺畅，神志专注于自己的体内，达到忘我境界。

图片来自青川集

心神合一，气宜相随。

内心宁静，神情专注，心神合一，气随心走，肉体超然脱俗于世外。

图片来自青川集

相间若余，万变不惊。

与身边的人和事物保持应有的距离，游刃有余。出现任何突变都不至于让你感到惊慌失措。这就是和谐相处的道理。

图片来自青川集

无痴无嗔，无欲无求。

欲望不能泛滥失控，不要痴迷沉醉于某一事物，不贪图那些身外俗物，追求内心的安然自若。

图片来自青川集

无舍无弃，无为无我。

珍惜已经拥有的幸福事物，一切顺其自然，“命里有时终须有，命里无时莫强求”

不被俗世中的利欲所奴役，自己做自己的主人，自己掌控自己的命运。