经常听到妈妈抱怨，宝贝不好好吃饭，常见的不好好吃饭主要有以下几种情况： 

1. 非得要自己用手抓着吃，弄得身上、地上哪儿都是饭粒。

2. 不愿意坐下来吃饭，一边吃饭一边跑着玩。

3. 偏食，不爱吃肉、不爱吃蔬菜、不爱喝奶等。

4. 不会吃固体食物，吃进去就会吐出来，或者干脆不吃。

5. 不按点吃饭，夜奶断不掉。

除此之外，肯定还有别的问题，其实宝贝的这些坏习惯，多半是大人在无意中培养出来的。因此想改掉这些习惯，也必须有一个过程，家长要多些耐心才行。

1. 自己抓饭吃

宝贝现在喜欢自己吃饭，但是又用不好勺子，那么很可能就直接用手去抓了。

妈妈没必要去制止，一方面要将宝贝的手洗干净，另一方面要逐渐训练宝贝使用勺子吃饭，等宝贝会用勺子吃饭了，就不会再用手去抓了。

2. 不愿意坐下吃饭

最好的解决办法就是给宝贝准备一个专门的吃饭椅。如果宝贝还到处跑，那也不要追着喂，不要给宝贝边走边吃的机会。

3. 偏食

宝贝吃不好固体食物主要是由于之前没有按部就班地添加辅食，宝贝的咀嚼和吞咽能力没有得到很好的锻炼。

从现在开始逐渐给宝贝添加半固体、固体食物，这需要一个循序渐进的过程，家长不要太心急。

4. 夜奶断不掉

没有断不掉的夜奶，宝贝现在还在吃夜奶这也和妈妈的喂养方式有关。晚上如果宝贝吃饱了，半夜就不会饿。

如果宝贝半夜醒过来，可以先哄哄，不要马上喂奶，逐渐延迟喂奶的时间。

5. 块状食物切碎后再喂

即使宝贝能够熟练地咀嚼并吞食食物，但是块状食物还是不太安全，容易因吞食而引起宝贝窒息。

给宝贝吃块状食物时，一定要切碎了再喂。比如，水果可以切成厚5毫米以内的条状，让宝贝拿着吃；像肉一样质韧的食物，应切碎；应等熟透后再让宝贝食用；一些滑而容易吞咽的食物，则应捣得碎一些后再给宝贝食用。

6. 直接喂大人的饭菜还过早

宝贝1岁后的食谱应由饭、汤和菜组成，但不能直接喂大人的食物。

宝贝的饭应比较软，汤应比较淡，菜应不油腻、不刺激。单独做宝贝的汤和菜会比较麻烦，可以在做大人的菜时，在调味前留出宝贝吃的量。

喂时，应先捣碎再喂给宝贝，以避免宝贝被卡到。

7. 断奶时宝贝夜啼，怎么办？

断奶的最大困难就是宝贝夜啼，妈妈可以根据具体情况采取措施。

如果你不再和宝贝一起睡，宝贝哭几声其他看护人哄一哄、拍一拍后就能再次入睡，那么这样坚持几天，断奶肯定会成功。

如果宝贝醒来，你通过其他的方法避免宝贝哭闹，让宝贝再次入睡，那么断奶也不成问题。