#在家做美食#胡萝卜因为丰富的营养价值被称为小人参，很多菜都喜欢用它作为配菜，而羊蝎子是羊的脊骨部分，营养价值也很高，这两者高营养的食材的碰撞，再加上配菜山药，做出来的一锅汤绝对是营养丰富，让人喝了还想喝的。

我个人是比较喜欢炖汤喝的，北方的炖汤和南方的煲汤还是有区别的，南方煲汤一般会花很长时间来做这个汤，北方的炖汤基本上就是在半个小时到一个小时之间做好，所以相对没有南方的那么烂糊，我一般喜欢吃米饭的时候炖上一锅汤，吃过饭后来上一碗汤，胃也比较舒服。下面给大家分享一下我在家是怎么做这道汤的。

羊蝎子胡萝卜山药汤

材料

羊蝎子500克 胡萝卜1根 山药350克 葱10克 蒜2瓣 姜6片 料酒1勺 水1500克 盐适量

制作过程

1、羊蝎子斩成小段洗净，葱切寸段，蒜切片，姜切片备用；

2、冷水下锅，放入羊蝎子、姜片3片，加入1勺料酒，焯掉血水后捞出沥干水分备用；

3、胡萝卜去皮切块，山药去皮切块放入清水中浸泡备用；

4、砂锅倒入适量的食用油烧热，放入葱姜蒜爆香，加入羊蝎子翻炒均匀，加入胡萝卜炒匀，加入清水大火烧开转小火炖煮40分钟；

5、加入山药，大火煮开后转小火炖煮15-20分钟；

6、出锅前根据个人口味加入适量的盐调味即可。

这个汤因为加入了胡萝卜和山药，整体汤就显得不油腻，喝起来比较清淡顺口，胡萝卜和山药吸收了羊骨头的香味后本身就非常好吃，啃完骨头后，吃上几块胡萝卜和山药，再喝上一口汤，立马满足感涌上心头，让人有种幸福的感觉。

以上是我在家做这个羊蝎子胡萝卜山药汤的具体步骤，其实很简单的，但是做出来的美味却让人很赞，喜欢的朋友不妨在家做一下。

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