荣轩走进咨询室的那一刻，眼神中透露出深深的不安。他就像一位站在起跑线上的短跑选手，明明渴望跑得更远，却总在起跑的瞬间就耗尽了全部的力气。他告诉我，每次的M爱都像一场短暂的冲刺，还没有来得及享受过程，就已经结束了。这种失控感让他备感挫败，也让他对自己的能力产生了深深的怀疑。

荣轩的M爱故事，从某种程度上来说，也是一个关于“快”的故事。他从小到大都被灌输着“快”的重要性。学习要快，做事要快，就连M爱也一样，他总是急于求成，想要尽快达到高潮。这样的观念，让他忽略了M爱的本质——它不仅仅是身体的接触，更是一种情感的交流。

咨询中，我发现荣轩对M爱的知识非常有限。他甚至不知道如何正确地清洁自己的身体，直到一年前去看了男科，被医师提醒，才意识到自己清洁不足的问题。这样的疏忽，让他与伴侣间的M爱中失去了很多乐趣。

为了帮助荣轩，我为他制定了一套适合他的“控制力训练计划”。就像一位马拉松教练一样，我教他如何放松身体，如何控制呼吸，如何专注于当下。刚开始，荣轩进展缓慢，甚至有些焦躁。他告诉我，他每天都会花一个小时进行“特训”，试图通过增加刺激来提高自己的耐力。然而，这样的做法不仅没有效果，因为他自主的加强训练得到的收获是更多的挫败结果，这反而让他更加焦虑。

我告诉荣轩，M爱就像一场马拉松，而不是百米冲刺。急于求成只会适得其反。我们需要慢慢来，一步一个脚印。就像盖房子一样，没有坚实的地基，再高的楼也会摇摇欲坠。

经过一段时间的努力，荣轩终于看到了希望的曙光。他告诉我，每次的M爱都变得更加轻松愉快，他不再那么急于求成，而是学会了享受过程。虽然距离他的目标还有很长的路要走，但他已经不再像以前那样焦虑不安了。

荣轩的故事告诉我们，M爱是一个需要学习和练习的过程。它不仅仅是身体的满足，更是一种情感的交流。只有当我们学会了放松，学会了享受，才能真正体验到M爱的乐趣。