怀孕是一件漫长而又充满挑战性的事情，也是一项对女性的身体有着极大耗损的“工作”；由于受到雌激素和孕酮水平的影响，女性在孕期也时常会有情绪不稳定的事情发生。十月怀胎不仅对妈妈而言是个挑战对于准爸爸来说也是不小的压力，那么作为男人的我们应该怎么照顾孕期的妻子，构建和谐家庭呢？
1. 为她准备哺乳用具
在妻子怀孕的前期可以同她一起逛逛母婴商店，为以后宝宝的出生做准备，怀孕后期，妈妈们孕肚会更大，体力消耗也很快不适宜过量运动和劳累。准爸爸们应该贴心的为即将出生的宝宝准备用具，以及为妻子备好哺乳用品，比如吸奶器，奶瓶，和哺乳文胸。在怀孕期间就应该为妻子备好哺乳文胸，以免增加患乳腺炎的风险。
2. 了解妻子心理需求
很多女性在怀孕后变得很敏感，粗心的爸爸们很多不经意间的举动都会让妈妈觉得自己被忽略，不被重视。这个时候如果有察觉到妻子情绪问题应当加以开导，实在嘴笨就要少说多听多做，及时为妻子排忧解难。如果有时候妻子太在意孩子而忽略了各位准爸爸，那你就要适当表现一下自己的“醋意”，这样会让妻子觉得被宠爱被在意，觉得很温暖哦。
3. 适当甜言蜜语
虽说是因为怀孕才变得胖了些，但女性对于身材仍旧是相当在意的！怀孕期间告别了好看的衣服，身材也有些许走样，加之不能化妆，这些都会让女性觉得烦躁。在妻子怀孕期间，准爸爸们要善于发现妻子的美丽，经常给予夸赞，就算是开玩笑的吐槽也不要说出来，准妈妈们仍然会在你无意之中的言语上受到伤害。要多鼓励，多夸奖，多爱护，嘴巴甜一点。
4. 及时承担责任
照顾一个孩子的成本是很高的，在迎接一个小生命到来的同时还要承担不小的经济压力。所以很多女性在这个时刻也是又喜又忧，作为丈夫不一定要给妻子孩子及其奢侈的生活，但要让妻子看到生活的希望，当她为以后的事情烦恼的时候，准爸爸的态度十分重要，你可以疏导妻子的心理压力，表明自己坚定的立场，承担起丈夫和父亲的责任就会让妻子倍感安心。生活是两个人的事情，跟妻子做好沟通，共同奋斗，让她觉得你们的未来是有规划的，不是迷茫的。
准爸爸们千万不要觉得怀孕是妻子的事情，自己只要等待孩子的出生就好了，家庭是双方的，责任也是双方的，当妻子怀孕的时候就是我们当她们的英雄的时候。
