身上哪鼓哪阳气不足，中医教你补足一身阳气。

·一、眼袋骨。提示脾阳不足，这类朋友容易出现肚子疼、易腹泻，疼的时候用热水敷或者按压会缓解，甚至大便中还能看见未消化的食物。调理重点要温补脾阳为主，参考温脾丸。

·二、小腿骨胀。提示肾阳不足，表现为起夜次数频繁、小便清肠、腰发冷、腿发酸、摸着小腿肌肉还很凉等症状。这是因为肾阳无法蒸腾水液，水湿曲下导致腿肿胀，易按一个坑。调理上要以温肾阳为主，参考金匮肾气丸。

·三、后脖颈骨。也就是富贵包，这里骨常提是外斜伤阳，因为这里是肾阳交汇的位置，再加上还时常暴露在外面，所以很容易受寒邪，出现怕冷、手脚冰凉、脖子僵硬等症状。调理上要以散寒、辛温解表、舒筋为主，参考葛根汤。