你有没有遇到过这样的情况 某天洗澡时突然在皮肤下摸到个疙瘩 生怕是什么大病 但因为不痛不痒 又觉得应该没什么大事 这种皮肤下的疙瘩很可能是肿大的淋巴结 不痛不痒往往才是危险的象征！
皮下疙瘩或是淋巴结肿大
不痛的比痛的更危险
通常，淋巴结小小一个，不会引人注意。而一旦它肿大到轻易被我们摸到，就说明身体出问题了，尤其不痛的比痛的危险得多。
疼痛性淋巴结肿大，多半是炎症 如果淋巴结肿大伴有疼痛或压痛，往往是细菌、病毒等感染造成的炎症反应。 对于这类情况，只要等到炎症消退，淋巴结肿大也会自行缓解 ，整个过程大约数天至两周的时间。
若是淋巴结肿大但没有疼痛感，且摸起来质地较硬、活动度差等，则很可能是癌症“预警”。
①原发性淋巴瘤
淋巴虽然是免疫系统的一部分，但它也可能“叛变”，成为原发性淋巴瘤。
其症状不典型，极易与普通感冒混淆，从而错过最佳诊疗时机，因此确诊时往往已经是中晚期了，生存率可能不到50%。
②继发性淋巴瘤
身体其他部位的肿瘤可能发生淋巴结转移，即癌细胞顺着淋巴管跑到淋巴结里，从而导致淋巴结肿大。
4个部位的无痛性“疙瘩”
要特别小心癌症来袭
颈部颈部无痛性淋巴结肿大，可能是原发性淋巴瘤，常伴有不明原因的大汗淋漓、全身皮肤（尤其是胸背部、腹部、下肢）瘙痒等症状。
也可能是鼻咽癌、甲状腺癌、肺癌、乳腺癌等转移到颈部淋巴结，导致淋巴结肿大。
锁骨
如果是左侧锁骨上淋巴结无痛性肿大，很可能是胃癌、胰腺癌等消化道肿瘤转移过去的；
如果是右侧锁骨上淋巴结无痛性肿大，则是肺癌、支气管癌、食管癌等转移的可能性比较大。
腋窝腋下是上半身淋巴结分布密集的区域，也很容易出现转移性肿瘤，尤其乳腺癌特别常见。
如果出现腋下淋巴结无痛性肿大，且乳房上也能摸到肿块，伴随乳腺皮肤褶皱或乳头溢液等症状，需高度警惕乳腺癌。
腹 股沟腹股沟是下半身淋巴结分布最密集的区域，如果肾脏、膀胱、结直肠、子宫等泌尿、生殖系统发生肿瘤，就可能发生腹股沟淋巴结转移。
避免淋巴结找麻烦 这3件事要坚持 规律饮食和睡眠良好的饮食、睡眠习惯，是维持免疫力的重要基础。当整体免疫力好时，病菌才不容易入侵，而且即使病菌入侵，淋巴也能轻而易举地将其剿灭。
让身体“热”起来血液每天会与淋巴液进行物质交换，血流不畅会增加淋巴系统的负担。
可以通过运动、用热水泡脚等让身体“热”起来，促进血液循环。
情绪不良会影响大脑中多巴胺的分泌，导致免疫细胞活跃度降低，从而增加淋巴结的负担。
可以通过听音乐、呐喊、跑步等纾解情绪，保持心情愉悦。
来源/北京卫视我是大医生官微 责编/田园黄蝶、宿琳 审签/一帆 监制/志飞