2021年，北京办了个纪念活动，粟惠宁在那里面特别显眼。从现场的一张照片看，她穿着件亮眼的黄色羽绒服，就像秋天里的一缕暖阳，让那稍微有点凉的天气都暖和了不少。她脖子上挂着个“嘉宾”的小牌子，一看就知道她不是一般人。

起来，她都72岁高龄了，但精神状态好得跟年轻人似的，特别有劲儿。她的模样啊，跟她老爸粟裕简直是一个模子刻出来的，特别是那双眼睛，又深又亮，好像啥都能看透似的。

粟惠宁出生在一个爱意满满的家庭，家里有三个孩子，她是最小的妹妹。从小，她就一直被父母和两个哥哥细心照顾着。但粟惠宁可不是个被宠坏的孩子，她很能吃苦。小时候，她经常穿哥哥们剩下的旧衣服。等年纪稍大一些，她就决定住校，开始独立生活。这样一来，她不仅学会了照顾自己，还磨练出了她那股子不服输的劲儿。

粟惠宁特别敬仰自己的老爸粟裕，梦想着能跟他一样穿上军装，保卫国家。六十年代那会儿，她毅然决然地报名参军，踏上了军旅之路。在部队，粟惠宁从不摆粟裕女儿的架子，行事特别低调。战友们都不知道她的真实身份，只觉得这姑娘特别能吃苦，特别勤奋。粟惠宁在部队干过宣传员，也当过炊事员，不管活儿多累多脏，她都默默承受，从没半句怨言。

1975年夏天8月份，粟惠宁和陈小鲁举办了婚礼，成为夫妻。陈小鲁也是来自一个革命家庭，他的老爸是大名鼎鼎的开国将帅陈毅。他们俩从小时候就认识，算是从小一起玩到大的那种。他们的恋情得到了两边家人的认可和赞同。结婚以后，他们还迎来了儿子陈正国，一家三口的日子过得甜蜜又美满。

可是，在2016到2018那两年，粟惠宁真的经历了好多难关。先是她的妈妈楚青走了，然后老公陈小鲁也因病没了，紧接着二哥粟寒生也因为生病离世。就这么短短两年，她接连失去了三位最亲的人，心里头那叫一个难受啊。那段日子，她心里头沉甸甸的，好在有家人陪着她，一点点帮她走出了那段阴影。现在啊，我们就盼着粟惠宁晚年能过得开心快乐，好好享受生活。