潜伏在下焦的"湿热炸弹"，让下巴口周痘痘不断。

中医将人体分为上、中、下三焦，下焦(肾、膀胱、大肠)如同身体的"排污系统"。当长期饮食重油重辣、久坐不动或熬夜压力大时，体内湿热毒邪会向下焦沉积，形成黏腻的"垃圾堆"。这些湿热无法正常排出时便会上窜至面部，尤其在下巴(任脉循行处)和口周(对应大肠)爆发红肿硬痘，按之疼痛，严重时甚至形成囊肿结节。

这些痘痘很顽固，反复出现。想要改善这种状况，从根源上调理下焦湿热至关重要。在饮食上要避免食用辛辣、油腻、甜食等助湿生热的食物，多吃一些清热利湿的，如薏仁、红豆、绿豆等。严重患者需通过中药调理身体的内环境，让下焦湿热之邪去除干净。