"张主任，我每天上厕所也就一百来次吧，这不算多。"李刚一脸轻松地说道，完全没注意到我脸上凝重的表情。

作为一名从医二十余载的消化内科主任，我见过太多类似的患者。不以为然的态度，错过最佳治疗时机，等到追悔莫及时已为时已晚。

李刚是一家建筑公司的项目经理，平日里忙得脚不沾地。三个月前开始，他每天跑厕所的次数逐渐增多，从最初的十几次到现在的一百多次。可他始终认为这不过是普通的肠胃炎，吃点止泻药就行。

"李先生，您这情况非常严重。正常人一天排便次数是1-3次，您这已经远远超出正常范围了。"我耐心解释道。

检查结果很快出来了，肠镜显示李刚的升结肠处有一个约5厘米大小的肿块，表面溃烂，活检结果确诊为结肠腺癌。

"怎么会这样？我平时身体这么好，怎么会得癌症？"李刚一下子瘫坐在椅子上，喃喃自语。

回想起三个月前，他就开始出现腹痛、腹泻症状，可他总觉得"男人嘛，扛一扛就过去了"。即便是家人劝他去医院检查，他也总是推脱太忙。

"您这种情况，如果三个月前就来就医，或许就不会发展到现在这个地步。"我叹了口气说道。

大肠癌早期症状往往并不明显，很容易被人忽视。像腹痛、排便习惯改变、大便带血等症状，许多人都会误以为是痔疮或者肠胃炎。

李刚的病例让我想起了去年的一位患者，同样是因为反复腹泻被诊断出大肠癌。那位患者幸运的是发现得早，通过手术和化疗，现在恢复得很好。

说到大肠癌的危险因素，不得不提到我们的饮食习惯。现代人工作压力大，经常外卖、垃圾食品，缺乏运动，这些都是致癌的重要因素。

李刚就是典型的"三高"人群——高压力、高热量、高风险。平日里应酬多，烟酒不离手，蔬菜水果却很少吃。这种不健康的生活方式，简直就是在给癌症"铺路"。

"张主任，我还能治好吗？"李刚颤抖着声音问道。

我告诉他，虽然现在病情已经到了中晚期，但只要积极配合治疗，生存质量还是可以得到很大提升的。接下来，我们将采用手术联合化疗的方案。

这让我想起了一句古话："病来如山倒，病去如抽丝。"预防永远比治疗更重要，定期体检、保持健康的生活方式，才是远离大肠癌的关键。

建议大家：

保持规律作息，避免熬夜。

合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃加工食品。

坚持运动，每周至少运动3-5次。

戒烟限酒，远离不良嗜好。

定期体检，尤其是45岁以上人群。

出现异常症状及时就医。

一个月后，李刚接受了手术。术后恢复期间，他经常感慨："早知道就听医生的话，早点来检查了。"

作为医生，我们最不愿意看到的就是患者错过最佳治疗时机。希望通过李刚的故事，能让更多人重视自己的身体健康，做到早发现、早诊断、早治疗。

生命只有一次，健康更是无价之宝。与其等到身体出现严重问题才后悔，不如现在就开始关注自己的健康。毕竟，对自己好一点，生活才会更美好。