现代人生活节奏快，工作、学习压力大，导致大部分人或多或少地存在失眠症状，甚至有些严重的失眠患者，几天几夜睡不着觉，对身心健康造成了严重损害。为了改善睡眠质量，有些朋友会选择服用褪黑素、安眠药等方式，让自己强行入睡，但这种方法不可避免存在健康隐患。

在我看来，与其选择药物助眠，不妨试试其他方式，例如运动、白噪音等物理助眠，或者通过一些辅助设备来提升我们的睡眠质量，最近正好入手了dido的新品P1睡眠手环，一款采用低频脉冲磁场物理进行助眠的智能穿戴设备，通过一段时间的体验，感觉效果很明显，通过脉冲助眠模式来提升睡眠质量，身体疲劳有所减轻，精神状态也得到了提升。

可拆卸的手环腕带和磁吸充电，让dido P1睡眠手环使用起来更加方便，黑、蓝、橙、粉四种配色供用户选择，相信总有一款适合自己。配合1.47寸的IPS高清彩屏，能够显示出更多内容，手环的尺寸也能带给用户手表的体验。

满电状态下，大概有7至10天的续航时长，能够达到一周一充，这可比手机的续航长多了。如果是未使用状态，能够支持最高30天的待机，就算经常出门也可以放心佩戴，无需频繁充电。

运动数据监测算是智能手环的基础功能，dido P1睡眠手环当然也不会少，共计10种运动模式，包括户外跑步、户外步行、室内跑步、骑行、爬山等常见的运动，都是支持的。通过将运动过程数据化，全面地了解自己运动情况，更加科学合理地安排运动方式，能够达到事半功倍的效果。IP68级别的防水性能，不惧日常淋雨溅水，短时间下水游泳也没有问题。

除了运动监测，健康方面也同样需要时刻关注，通过连接dido APP，将手环获取到的日常身体数据上传汇总，能够更加全面地查看身体状况。高精度传感器可以精准监测血氧饱和度和体温，无需手动操作，也能时刻掌握身体数据。

另外，dido P1睡眠手环还支持血压、心电、睡眠质量等监测数据，小小的手环，却具备了丰富的监测功能，通过参考手环监测到的各项参数，可以在一定程度上了解自身，这也是大多数用户选择智能手环的原因。

dido在智能穿戴领域有着不错的技术积累和口碑，为消费者推出了不少优秀作品，这次的dido P1睡眠手环，从名字上就能看出，不同于我们过去见过的运动手环，这款产品在设计时，侧重点在于助眠功能上，为用户解决睡眠质量方面的问题，要比千篇一律的运动数据监测更受欢迎。

对于不同年龄段的用户来说，有着不同的失眠原因，在大多数朋友缺少高质量睡眠的当下，能够通过手环来改善睡眠效果，简直是广大失眠患者的福音。相较于药物干扰，物理干扰的效果更加出色。通过睡眠监测+低频脉冲调节，完全是1+1>2的效果，能够起到“对症下药”的体验。

助眠模式的开启非常方便，打开dido APP后直接点击睡眠模式，就能开启脑波模式。 此时APP内会播放各种助眠音频，起到一定的辅助作用。而手环则会根据用户选择的助眠模式，从底部导片释放出弱电流；凭借低频微电流脉冲的方式，可以减少日常工作的压力，甚至能减少我们体内压力激素分泌，促使我们尽快入睡。

写在结尾：

通过几天的测试，能够感受到dido P1睡眠手环的助眠黑科技确实有效果，一定程度上缩短了入睡时间，并且起床后精气神更足，应该是夜间的高质量睡眠时间段得到了增加。

按照官方的介绍，只需要7天时间，就能建立科学睡眠程序，如果能够连续30天使用dido P1睡眠手环的助眠功能，可以进一步提升我们的入睡时间。过去困扰我们的睡眠问题，如今只需要一个智能手环就有希望解决，不仅省时省力，而且不必担心有副作用，简直不要太轻松。

随着智能穿戴设备的不断发展，功能已经不再局限于运动、监测等方面，配合科学合理的设计理念，可以带给我们更多不一样的使用体验。从数据收集和分析，到如今的智能脉冲，只是多了一个输出的过程，功能却是天差地别，让用户充分享受科技为生活带来的改变。同样是戴手环、手表，自然要选一款功能更全、性能更强、颜值更高的产品，相较于同价位的手环产品，dido P1睡眠手环的各方面表现都要出色许多，相信会有不少朋友喜欢，关注身心健康的同时，让自己拥有更好的睡眠，dido P1睡眠手环值得拥有！