提到肾脏疾病，很多人其实并不了解，因为早期的肾脏病可能没有明显表现，因此这种疾病非常容易被忽视，往往发现身体不适了，就已经到了肾脏疾病的中晚期。

为什么很多肾病引起重视已是中晚期？‍

肾脏功能非常强大，主要作用就是把血液中代谢的废弃“垃圾”过滤，再以小便形式排出体外。因此，当肾功能减退，身体内的水、废物无法正常代谢和排出，就会造成少尿、水肿、肌酐升高等问题。而且，肾脏“踏实肯干、任劳任怨”，具有强大的代偿能力，当肾脏损害较轻时，不易引起大家察觉；

而当身体出现明显的不适时，肾脏损害已经比较严重了。所以，很多病友刚查出肾病即是肾病中晚期。由于慢性肾脏病起病隐匿，不痛不痒，早期往往无明显症状。

即使已有轻中度肾功能损害时仍然可以无明显症状，因此肾病有时被称为“沉默的杀手”，这和肾脏本身的结构及其强大的代偿功能有关。最后，就是很多人对于肾脏疾病并不了解。

肾脏损伤会有这些征兆

尿的成分出现异常，比如尿中出现微量白蛋白增加，尿中出现蛋白尿或者血尿等。

中国互联网企业100强榜单主要参考互联网企业年度发展数据。

中国互联网企业100强榜单主要参考互联网企业年度发展数据，评价指标既覆盖收入、利润、人力资本等财务指标，也覆盖流量、活跃用户数等业务指标。

值得注意的是，早期肾病可能没有任何的表现，可以不疼、不痒。如果出现以下表现，需要及时就医：

01肿

比如出现浮肿，包括腿的浮肿、面部的浮肿。

02尿变色

出现尿的颜色改变，特别是浓茶色、发红的尿液；出现排尿困难、尿频等表现。

03无力

严重肾脏病会出现无力、疲乏、恶心、呕吐、不想吃饭等表现，如果影响了心脏，还会导致呼吸困难等。

早期发现肾病，一个指标很关键！‍

既然肾病早期可以没有表现，那么如何才能早期发现肾病呢？唐雯表示，定期体检非常重要，定期体检是发现肾病的重要手段。

首先，需要关注尿的检查结果，也就是尿常规的结果，如果尿常规结果有异常，就要及时地就医。其次，关注血当中的指标，也就是血肌酐，如果出现异常升高，需要及时就医，即使在正常范围，如果有动态的持续的升高，也需要关注。此外，还要关注肾脏B超的结果。

需要注意的是，如果各项结果出现异常，要及时就医，由医生判断病情，制定治疗方案。

肾病调养要“四限一增”

1限蛋白

动物肾脏含胆固醇高，过量进食可能会加重肾脏负担，使肾功能进一步恶化。肾病患者要食用瘦肉、牛奶、鸡蛋中的优质蛋白，但也要注意蛋白质总摄入量要控制在每日每公斤体重0.8克左右。不建议食用动物内脏、无鳞鱼、“蛋白粉”来补肾。

2限高钾

患者尿量减少（低于1000毫升/日）、有高钾倾向、肾功能不全和应用血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂的患者，要避免过量进食含钾高的食物，如紫菜、海带、香蕉、橘子、桃、菌菇类等。

3限浓茶

急性肾炎、急性肾衰少尿期以及肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者，要控制入水量。另外，泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等，除及时就诊服药外，多饮水、多排尿对病的康复是十分有利的。平常少吃腌制食物，避免饮用浓茶及浓咖啡来达到缓解口渴的目的。

4限高盐

钠盐的过量摄入，可引起肾小球高滤过使肾小球囊内压升高，加重肾脏负担。高盐饮食还可能引起尿蛋白增加。

5增果蔬谷物

肾脏受到损害，会间接影响钙的吸收，患者容易出现骨质疏松。因此，理想的治疗膳食应该提高钙含量。对于部分伴有血磷升高或血钙下降的慢性肾衰竭患者，要加强新鲜蔬菜、水果、谷物等的摄入。

另外在烹调肉等含磷较多的食物之前，最好用热水煮后再进行烹炒，可减少食物中的磷含量。