用护眼灯还需要开灯吗？在使用护眼台灯时，同时开启室内的主照明是非常必要的。如果关闭其他灯具，仅保留护眼台灯，那么只有台灯周围的一小片区域会被照亮，而房间的其他部分则会处于相对昏暗的状态。这种明显的光线差异会导致视野内的光照强度不一致，迫使眼睛不断调节以适应不同的亮度，从而增加眼部负担，可能引起视疲劳。下面，我将为大家盘点一些关于护眼灯的知识点，帮助大家更好地选择和使用护眼灯。

一、“护眼”变“毁眼”！劣质护眼台灯竟是视力祸端！

用护眼灯还需要开灯吗？在使用护眼灯的过程中，确实需要将室内的主照明灯光开启。这样可以确保与周围光线的亮度差距较小，从而真正发挥护眼灯的护眼效果。然而，一些劣质护眼灯由于使用了劣质材料和技术，导致光线亮度偏高或偏低，可能会带来不小的危害。下面，我将为大家详细盘点劣质护眼灯的三大危害。

危害1、存在安全隐患

低价的台灯通常在一些看不见的细节上降低成本，例如使用低质量处理器，导致难以精准控制输出电压和功率。这样的情况可能导致灯珠和电源过热，而且在材质方面可能释放出有害物质，对人体健康造成潜在危害。

危害2、影响眼睛健康

在产品宣传中，很多商家声称其产品具有护眼效果，但实际上它们缺乏专业的生物光学科技支持。长期使用这些产品可能导致眼睛容易疲劳、视力减退，甚至对人体健康造成潜在危害。

危害3、过高的蓝光危害

劣质的护眼灯在可见光中的蓝光波段能量较高，长时间接触高能蓝光也可能对皮肤产生负面影响。研究表明，蓝光可以穿透皮肤的表皮层，对真皮层的胶原蛋白和弹力纤维造成损伤，从而加速皮肤老化过程。

二、劣质护眼台灯商家的套路深，别让假“护眼”灯骗了你！

用护眼灯还需要开灯吗？由于市面上存在大量不专业的护眼灯，这些产品不仅对使用者的安全和健康构成了威胁，还存在许多不确定的因素，稍不注意就可能造成不可估量的危害。下面的这张关于护眼台灯负面评价的统计图充分证明了这一点。建议大家在购买时一定要远离这类产品。为了帮助大家更好地避开这些雷区，接下来我会详细讲解不专业护眼灯在市面上常见的三大套路。

套路1、强调产品无危害

由于消费者对于护眼灯领域上不太熟悉，一些不良商家就想通过强调“无危害”来建立品牌的信任度，让消费者更容易接受其产品

套路2、夸大宣传功率

很多低质量的产品会以功率作为突破卖点，先大肆宣扬功率大的护眼台灯光线强，以此来掩盖掉产品其他方面所存在的不足，虽然功率大确实是能够起到很好的亮度，但过强的亮度往往会对视网膜造成损害。

套路3、渲染强光线

由于一些不良厂家为了节约成本，从而运用了简化的设计和制造工艺，这也意味着要牺牲了灯具的光学性能，这会导致光线过于集中或强烈，而商家们为了掩盖住这一点弊端，则采用渲染高强光的好处，但事实上长期使用强光线的台灯，可能会使眼睛对光线变得更加敏感，影响日常生活中的光线适应能力。

这几年护眼台灯行业安全问题频发，诸如采用劣质的LED灯、虚标参数、央视更曝光90%护眼灯不合格，对娃眼睛有永久伤害。书客护眼台灯以“安全护眼养眼”下发烧性能、高耐用性火爆全网，它是常出口欧美市场的专业护眼灯老牌，入选品牌强国自选品牌优选工程的同时，罕见整机通过母婴级安全检测，是唯一有欧盟美国等多国认证的牌子，国内罕见荣获CCTV展播推荐，丁香医生的推荐，与明基、松下等品牌高端系列齐名。它家首创16项独家生物光学黑科技加持下，灯下覆盖面积远超国AA标准的50倍，均匀度达到1.2，也是唯一做到有效延缓用眼疲劳并降低90%近视风险！

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书客长年来坚持“护眼更养眼”的理念，独家采用RRT红光硬核“养眼”黑科技，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，为眼睛输送“营养”，使得眼睛更有活力，有效延缓用眼疲劳，是首个实现养眼效果，打造了多项养眼数据标杆！而且与美国普瑞强强联合定制360颗Sunbeam类太阳光双芯双蓝光的全光谱灯珠，对比单峰蓝光灯珠，大幅度削弱64%蓝光峰值，并提高长波红光以及短波绿光，保护视网膜色素和提升上皮细胞活性，眼睛更有活力，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，无限趋近自然光，实现降低90%近视风险！

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三、护眼台灯怎么选？这六个选购要点必须牢记！

用护眼灯还需要开灯吗？在这个问题中，护眼灯的选购实际上起着决定性的作用。如果买不到专业的护眼灯，危害将会大幅增加。因此，在选购方面必须给予高度重视。那么，如何正确挑选护眼灯呢？下面的六大攻略是结合了网上的资料以及我十年来挑选护眼灯的心得所总结的，供大家参考。

选购要点1、品牌

专业的护眼台灯品牌通常注重创新，采用优质的光源和先进生物光学技术，以确保舒适而高效的护眼效果。一般小品牌和网红品牌用料品质较差，频闪、蓝光危害等现象会引起头痛、视觉疲劳护眼效果不佳，长期暴露在这种光源下，加速视网膜组织的老化，并导对视力造成永久性伤害。

选购要点2、没有科学调光系统不选

用户通常很难准确判断当前的光照亮度是否对眼睛有益。实际上，光照的亮度、色温以及均匀度等多个因素都会影响眼睛的健康和舒适度。而且，随着一天中不同时间段和环境的变化，这些参数也应该相应地进行调整。台灯自带科学调光系统可以根据室外的光线变化自动调整台灯的光照参数。

选购要点3、抗衰减性能

考虑到护眼台灯在使用过程中可能会遇到磨损问题，导致护眼效果减弱甚至失去其基本功能，良心商家特别重视产品的抗衰减性能设计。他们精心优化核心的光源和光电处理器，以增强其防衰减能力，确保台灯在长期使用中始终能维持出色的护眼效果。

选购要点4、全光谱

在选择台灯时，最好优先考虑全光谱光源。这种光源的蓝光比例较低，对眼睛没有危害，同时能够提供有益的红光，有效还原太阳照射的护眼效果。相比之下，一般LED光源的台灯虽然价格较为经济，但在其他方面的性能表现却逊色于全光谱光源的台灯。为了眼睛的健康和舒适，更值得选择全光谱光源的台灯。

选购要点5、符合国AA级标准

护眼台灯的照度和照度均匀在《读写作业台灯性能要求》中有相关规定，其中照度的相关规定是以光源为中心点，离圆心半径30cm处的AA级照度应大于500lx，A级照度应大于250lx。距离圆心半径50cm处的AA级照度应大于300lx，A级照度应大于150lx；关于照度均匀度的规定是都要＜3，两个等级中属国AA级最好。

选购要点6、不仅护眼还要养眼

在挑选台灯时有一条口诀：“光谱至上，红光最优！”这是说明在挑选护眼台灯时，要严格考察光谱的构成情况，有害蓝光的峰值要尽量低，有益的红光要尽量高，同时，光谱的连续性也要强，这样出来的光线能够最大限度地模拟太阳光线，柔和均匀，如沐春光，做到护眼更养眼！

四、为什么选择专业护眼台灯？三大优点让你不再为视力担忧！

用护眼灯还需要开灯吗？通过上面的讨论，我们已经了解了劣质护眼台灯带来的危害，深知选择合适的护眼灯至关重要。那么，选择正确的护眼灯究竟有哪些好处呢？下面我为大家总结了三大好处。

优点1、提升孩子辨色能力

护眼台灯的光照还原色彩接近太阳光，照明书面或者绘画时能使字体更清晰、色彩丰富。从而提高孩子的辨色能力

优点2、培养良好习惯

护眼台灯的功能多样，其中包括定时休息等功能，这些功能都有助于培养良好的用眼习惯，让眼睛得到充分的休息。

优点3、护眼

高品质的专业台灯能够模拟接近户外光照的效果，弥补室内缺少的自然光线。这些台灯提供舒适、柔和、均匀的照明环境，有助于减轻眼睛的疲劳，提高用户的学习和工作效率。

用护眼灯还需要开灯吗？到这里也接近尾声了。我想强调的是，使用护眼灯是否需要开灯，最关键在于所购买产品的质量。只有深入了解劣质护眼灯带来的弊端，我们才能更好地识别市场上的各种套路，并有效避免购买这些劣质产品