张静初今年44岁，前几年她偶尔还出演电影、电视剧，如今曝光量相对来说就越来越少了。

翻看社交平台，原来她去年已被“美国电影学院导演系”录取，开启了留学生活。

对于一个女明星来说，选择赴美留学，基本算半隐退了。

或许是为了保持曝光量，张静初坚持在个人社交平台分享“留学日记”系列视频！

视频内容比较日常，一般是记录张静初平时上课，运动健身以及分享一日三餐，能看出她是一个非常自律的人。

然而，看完这些留学视频，让人印象最深刻的是张静初的三餐饮食！就拿她分享的刚到美国的视频来说，内容是上学一天的日常饮食。

早餐是一大杯蔬果汁。

上午下课后，有20分钟休息时间用来吃午餐，张静初先是吃了一颗桃子“开胃”。

接着，她正式介绍午餐：一袋鹰嘴豆泥，一盒蔬菜，里面有彩椒，生菜，花菜。

这些蔬菜都是生的。

只见张静初拿着一块“生花菜”，蘸着保鲜袋里的鹰嘴豆泥，放入嘴里，然后就听到她清脆的咀嚼声。

其他的生菜、彩椒同样也是蘸着鹰嘴豆泥一起吃。

吃着吃着张静初开始眼神迷离，面无表情。

换作其他人吃着这种“没啥滋味”的素食午餐，发呆是挺正常的。

谁知张静初缓过神对着镜头说：“刚才只是脑袋稍微放空了！”

接着，她一边吃着各类生蔬菜，一边向大家介绍着自己的晚餐：“一袋糙米饭和豆腐干。”并表示自己每天都要自备三餐，不然在学校就没有吃的。

这种“又生又素”的三餐饮食立刻引来网友的热议。

有的网友表示吃这些生冷的食物对脾胃不好！

也有网友说如果按照张静初这样吃饭，一定拉肚子。

还有网友疑惑的是张静初居然生吃花菜！

对于这个问题，另一位热心网友回复说外国人很多吃生花菜，并不奇怪。

尽管网友们议论纷纷，可张静初并不在意。

其实，说到娱乐圈喜欢养生的女明星，孙俪算其中一位，经常在个人社交平台分享自己的养生心得，什么泡脚，初一十五吃素，夏天不吹空调等等。

如今看来，张静初与孙俪相比较，她的一些养生观念“有过之而无不及”！

就拿吃素食来说，几年前张静初就因为宣传素食引起评论区大翻车！

即便如此，她始终毫不避讳展示自己对素食的钟爱。

在一档访谈节目中，张静初给前来做采访的主持人榨绿汁。

她洗手后直接切各种果蔬，并告诉主持人：“做绿汁的时候尽量要手榨，最好不戴手套。”

主持人很纳闷，问其中缘由。

张静初解释说：“因为不戴手套，蔬果上会带着人的生物信息！并且不同的人做的手榨绿汁味道是不一样的，如果是特别有爱的人榨绿汁，是有奶香味的。”

虽然这位主持人早就听闻张静初是一位酷爱养生、喜欢素食的女明星，但这个解释还是让他一脸疑惑，不敢相信。

如今张静初到美国留学还是坚持每天手榨各种果蔬汁，自认为是对身体非常健康的！

除了喝绿汁，张静初还喜欢“轻断食”！

断食期间她不吃任何食物，只喝水、椰子汁或者气泡水，有时候会打坐冥想。

她认为这种断食可以帮助身体排毒，并且会让人的状态变得更好、更清晰。

张静初通过这些留学日常视频，向大家分享了她的饮食方式，有人表示质疑，也有网友效仿。

然而，没过多久，学着张静初那样每天喝绿汁的网友却发现，自己的身体不仅没有变得更健康，反而越来越不对劲了，脸上没有血色，整个人都没精神了。

看着这些年轻女孩跟风张静初的饮食方式，一部分网友开始呼吁大家不要盲目学张静初天天喝果蔬汁，吃生食，更不要轻易尝试断食。

有的网友直言张静初的饮食方式不科学，从她本人“干巴”的状态就能看出。

还有网友表示长期喝蔬果汁、吃生蔬菜并不健康，严重的还容易得胃结石。

也有网友建议大家不要随意按照明星的食谱吃饭，像张静初这样长期吃过量蔬菜会导致体寒、脾虚、血气不足，太容易把身体搞坏了。

除了分享留学日常生活，张静初还会在社交平台直播，内容让人大开眼界。

与其他女明星不同的是，张静初的直播不带货，也不分享美妆。

她有时淡妆，有时几乎素颜出镜，披散着头发静静地坐在书桌前。

时而对着电脑码字，时而在平板上写写画画，她几乎不与看直播的网友互动。

据一些看过多次直播的网友所说，张静初的直播内容是“沉浸式写作业”，最长她能整整直播12个小时！

这种看似“平平无奇”的写作业直播，却吸引了不少考研、学习的网友。

有人评论表示看了张静初的直播能产生共鸣，有代入感，像是陪着大家一起学习。

甚至还有个别网友将张静初视作“精神领袖”！

万万没想到，张静初的“写作业直播”，竟然这么受欢迎！

无论是分享饮食方式还是直播写作业，张静初目的都很简单，就是为了维持她作为女明星的曝光量和热度。

对此，张静初也曾在视频里给出正面回应，她表示自己虽然暂别娱乐圈去美国留学，但依然需要养国内的团队，因此她必须要保持热度，还会直播带货。

总之，正如这些网友所言不要认为明星做的事情就是正确的，就拿张静初的饮食方式来说，普通群众看个热闹就好，如果盲目跟风吃素或者断食，最后搞坏了身体就得不偿失了。

至于张静初，她作为一个40多岁的女明星，想要找到适合自己的角色或剧本确实不容易。

加上近些年越来越多明星跨界做导演，比如贾玲做导演拍摄的两部电影都实现了票房大卖。

出于各种原因，44岁的张静初有了新的规划：出国留学！

一般来说能在40多岁决定去国外留学，是需要足够的勇气。

张静初也不例外，她坦言有一个交往9年的男友，但是自己为了去美国留学，目前没有结婚的打算。

“异地”对情侣来说本就是不小的考验，不过，对此张静初看得很开，她透露和男友爱情长跑的最大秘诀就是：

“永远不知道我们还有没有明天。”

在张静初看来距离不是问题，只要两个人心在一起就足够了。

但她也想过如果有一天他们真的因远距离导致感情变淡而分手，依然可以做值得信任的亲人和朋友。

张静初拼尽全力成为“内娱考研上岸的女明星”，如愿到美国攻读导演专业，或许这才是她目前想要的生活吧！