早餐在一日三餐中有着重要的地位，因此人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，不过在现实生活中因为工作的原因，早上时间比较紧张，所以很多人喜欢在路边的早餐店来解决早餐。

中国地域辽阔，各地的物产和风俗习惯不同，因此也就造就了对于早餐的选择上的不同。

作为每天第一餐的早餐，除了要吃饱吃好以外，还要吃得营养健康，这方面广东的早餐最有特色，品种也特别多，要说国内早餐品种最多，美味营养又健康的地方，广东可以毫无争议的排名第一。

咱们今天说的早餐都是大家平时经常吃的早餐，也是10元、8元就能吃得饱的早餐，所以广东的早餐就不往里面排了。

10、油条豆浆

油条和豆浆是很多人特别喜欢的早餐，记得我小时候油条只有国营粮店才会经营，要想早上吃上油条必须要清晨4点钟就去排队，否则根本买不到。

那时候买回家的油条可不全是当早餐的，包包子和拌黄瓜时都要来点，因为80年代初的时候，一般家庭的食用油还比较少，吃油炸食品只能过年时才会敞开了吃，所以油条当年受欢迎也是必然的。

油条配豆浆在很长一段时间里都是北方人的早餐首选，不过近些年随着人们生活水平的提高，油条现在变得落寞了。

因为油条要经过高温油炸，而且也要使用膨松剂，加上售卖油条的摊贩他们也不可能始终给你用新油炸，所以现在很多年轻人对油条都不太感冒，大多数喜欢拿油条豆浆当早餐的都是一些中老年人。

9、山东羊汤配油饼

我侄子大学毕业后去了山东一家颇为有名的调味品厂，刚开始的时候需要跟送货司机一起下去跑市场，早中晚饭都是单位给补贴，自己在外面吃。

结果干了不到两个月，侄子带着哭腔给我嫂子打电话，他在山东实在受不了了！因为一天三顿司机拉着他去喝羊汤吃油饼，平时挺喜欢喝羊汤的他实在受不了了。

嫂子心疼儿子就让他辞去工作回家，撂下电话侄子就辞职连夜坐船跑回来，后来还是在我们所在的城市找了一份不错的工作。

去过山东的都知道，山东人对于羊汤的喜爱已经到了无以复加的地步，很多人一天三顿的喝都喝不够，而且早上起床来上一碗热腾腾的羊汤，喝起来也暖身暖胃特别舒坦。

不仅山东人的早餐喜欢羊汤配油饼，内蒙人的早餐也喜欢喝羊杂汤，这可能跟内蒙是产羊大省有关。

8、云南的过桥米线

云南的过桥米线现在早就火遍全国，早餐来上一碗用高汤熬煮的米线，里面配上自己喜欢的青菜和食材，再滴上几滴麻油和陈醋，酸爽热乎又开胃。

过桥米线最大的好处就是可以百搭，米线的配头可以自由选择，也可以根据本地人口味来添加本地人喜欢的食材，像我们这座以海鲜出名的城市，很多米线店都会在米线里搭配各种各样的海鲜。

米线现在是深受年轻人喜欢的早餐，北方的中老年人对于米线还是有些敬而远之，这个可能跟米线略微有些硬有关。

7、西安肉夹馍

西安肉夹馍估计在国内任意一座城市都能找的到，因为制作肉夹馍所需的场地无需太大，来客以后出菜也特别快，客人拿着纸袋边走边吃，简单又方便，所以肉夹馍是特别适合做早餐的美味。

不过大多数城市售卖的西安肉夹馍，基本上都不算太正宗，因为正宗的西安肉夹馍是用白吉馍夹的腊汁牛肉，但别的城市卖的肉夹馍大多是猪肉或鸡肉的。

6、胡辣汤配油馍1

“早起一碗胡辣汤，给个神仙都不换”，从这句话里就能看出河南人对胡辣汤的喜爱。

不过胡辣汤走出中原大地在其它城市很难站住脚，主要还是因为胡辣汤的那一股子药味，以及它的口味很难有统一标准，不过河南人口众多，因此胡辣汤能够上榜也不意外。

5、煎饼果子

起早上班的上班族在路口或单位门口经常可以见到卖煎饼果子的，只需一台三轮车和一个平底锅，就可以支撑起一个煎饼果子摊。

煎饼果子的发源地天津堪称中国的“早餐之都”，煎饼果子能够火遍大江南北主要是因为它的食材丰富，里面肠、鸡蛋、薄脆和各种青菜都可以一股脑卷进去，而且制作简单方便，即使是我们的邻国韩国现在也有把煎饼果子当早餐的习惯。

4、南京小笼包配稀饭或豆腐脑

南京当地的小笼包是否出名我不知道，不过我去过北方好多城市，几乎都能看到打着“南京小笼包”招牌的早餐店。

南京的小笼包做的比较精致，基本都是按屉售卖，早上来上一屉包子，搭配一碗稀饭或豆腐脑，不用10块钱就能吃的饱饱的，这样的早点铺现在是非常受人们欢迎的。

其实包子作为早餐是很多人的首选，因为包子的售价低，馅料又多种多样，只要店家选择真材实料，不用边角料入馅，那么包子铺还是非常受大家欢迎的。

3、福建沙县小吃

福建沙县小吃是如何崛起的我不知道，不过福建沙县红火的时候，几乎每座城市的美食广场里都有它的身影。

沙县小吃作为早餐是再合适不过的，因为品种特别全，可以连吃一周不重样，尤其是里面的馄饨面条，把馄饨和面条搭配在一起煮，这个估计也就会吃的沙县人能够想出来。

不过近些年福建沙县小吃开始变得风光不再，但是它的招牌早点都已经被其它店家所引用和借鉴，因此沙县小吃对于推动中国早餐和小吃的发展还是做出了很大贡献的。

2、山西刀削面

别看紧邻山西的陕西面条品种众多，据说连吃一个月都不会重样，但是陕西的面条走出三秦大地其它城市并不多见，倒是山西刀削面随处可见。

刀削面的面条劲道弹牙，卤子最经典的就是西红柿鸡蛋卤，吃起来开胃又舒服，这是很多人喜欢吃刀削面的主要原因。

1、兰州拉面

据说正宗的兰州拉面应该叫做“兰州牛肉拉面”，现在各个城市叫做“兰州拉面”的大多是青海人开的，不过这并不妨碍大家对兰州拉面的认可。

拉面的好吃之处在于它那一锅用牛骨和老母鸡熬出来的汤，很多晚上喝酒的人都喜欢早起去吃上一碗拉面，多放辣椒和陈醋，吃到微微冒汗会觉得特别舒服惬意。

兰州拉面现在已经成了很多地方拉面的代名词，在大家的潜意识当中，只要吃拉面时就会想到兰州两个字。

估计兰州拉面很多人都会经常吃，尤其是一些上夜班的或者喜欢早起的人，一碗热腾腾的拉面真的很有治愈性。

吃好早餐对于一个人能够保持一天的活力很重要，而且全国各地都有本地人喜欢吃的特色早餐，像桂林的米粉、武汉的热干面、新疆的烤包子、重庆小面等等都非常不错，不过以上10种估计很多人都经常吃，尤其是兰州拉面，大家觉得我说得对吗？