《你是我的城池营垒》到了20集，才有男女主的亲吻镜头，可吃瓜群众们却一片赞美声。弹幕中的文字表现，围观的人比男女主角还激动。“我好想谈恋爱！”“这样的爱情也太让人上头了吧！”“恋爱中的小白和纯纯太可爱了！”……

说真的，我虽然爱追剧，但对甜宠剧不太感冒。那些成天没事做就忙着谈恋爱，那些甜得腻歪的情节一出现，我总是借助进度条。喜欢白敬亭，也是因为他在影视剧中的人设，基本都是禁欲系的。但是《你是我的城池堡垒》中的爱情却让人感觉甜而不腻。除了剧情表现的英姿勃发的男特警和专注认真的女医生，在事业上恪尽职守，在爱情上投入专情，让人动心意外。

邢克垒和米佧最初相识在珠宝店宝庆银楼。米佧去为父母买结婚纪念品，遭遇劫匪打劫，被劫匪劫持当成人质，还让她手持手雷，并将刀架在她脖子上。特警队长邢克垒带领队员们前来解救人质，救下了米佧，引爆了手雷。此时，邢克垒记住了米佧的脸，这个在生死关头还惦记着帮助病人的小姑娘。而米佧却看不清救命恩人的全貌，但英勇的特警叔叔却在她心里扎下了根。后来两人又在应急救援集训中相遇，米佧并没有认出邢克垒，邢克垒却对她暗生情愫。米佧却认为邢克垒处处针对她，最后连结业证书都没拿到。

后来，两人有了很多交集；

救助悬崖边的车祸司机；为救治特警队员和病人家属起冲突；合力为误喝敌敌畏的女孩赢得生命时间；解救有哮喘病的明星人质……最后在地震灾区两人配合默契，下矿井救人时遭遇余震，米佧又救了邢克垒一命。尤其是当两人从灾区回来，邢克垒告诉米佧自己就是那个曾经救过她的警察叔叔时，两人的感情得到了升华。其实，邢克垒从第一次见到米佧，就对她一见钟情。后来总想制造浪漫的二人世界，可总是被意外事故打断：带米佧去看薰衣草花园，却遭遇大暴雨；改主意去网红餐厅吃饭，却突然有紧急任务；单独约会吃饭却变成了特警队迎新聚餐……

编剧就是利用了延时满足的原理，让恋爱情节更能打动人心。从情感上来说，成熟的果实更甜美、冲动的果实更青涩。明明可以即时满足，但编剧就是要用各种意外和阻碍，来延长观众的期待。也正是这样的期待，当爱情来临的时候，才能品尝得更甜美、更长久。有人说，现代人的爱情是快餐，萍水相逢、逢场作戏，然后转瞬即逝。可是，《你是我的城池营垒》中展现的特警和医生的爱情，还原了人们心中爱情最美好的样子。