厨房是一个家最具幸福的场所，一日三餐都在厨房产生，厨房也是和我们的健康息息相关的地方，虽然面积不大，但是一定要保证干净整洁，减少细菌滋生，养生好的生活习惯，才能保证健康。

因为厨房里用的东西都是和我们健康有关的，所以使用的时候要格外的注意，就像老一辈人为了节俭剩菜不舍得扔掉，吃坏了肚子一样，千万别无效节俭。

今天就给大家分享5个厨房里最无效的“节俭行为”，很多家庭都有，这表面看上去没有什么，其实就是在给健康“埋雷”，别疏忽了

01.掉涂层的不粘锅还在继续用

不粘锅容易打理而且炒菜不会糊锅，很多家庭都在使用，但是市面上百元左右的不粘锅，基本上都是特氟龙涂层的，使用一段时间之后，表面的涂层就会脱落。很多人不以为然仍在继续使用，

但实际上涂层脱落就会有特氟龙物质释放出来，进入食物，间接进入人体，而特氟龙这种物质对人体的伤害是很大的，甚至会诱发各种疾病，

所以为了健康着想，如果你家用的不粘锅，是特氟龙材质的，涂层脱落不要再继续使用，需要更换。

02.超市里的塑料袋拿回家当保鲜袋用

超市里面的免费塑料袋，很多人去超市购物的时候会多扯很多，这种袋子表面看上去和食品保鲜袋一样，所以拿回家当成保鲜袋用，用来装熟食，甚至还用微波炉加热，

但实际上用在食品上的保鲜袋是有严格要求的，虽然都是pe材质的，但是超市里面免费的袋子一般不是食品级，

如果长时间用来装油脂比较大的食物，或者是高温的情况下，就可能导致塑料袋当中有毒有害的双酚A物质析出，增加健康风险。

所以超市里面的塑料袋千万不要拿回家当成保鲜袋使用，短时间内装东西还行，高温或者是装油脂类高的食物是有害的。

03.一次性餐盒反复用

不少人吃外卖剩下的一次性餐盒刷洗干净，反复用当成食品的保鲜盒，这虽然是一种节俭的行为，但是却有害健康。因为一次性餐盒反复用，存在很大的安全隐患，餐盒上必须有QS标识，食品质量安全市场准入标志。

只有带5pp标志的一次性餐盒才可以微波炉加热，其他的高温会释放出有毒有害的物质，如果餐盒不合格，受热、变形、有异味，表面不光洁或者有杂质斑点，这种场合反复使用只会带来更大的危害。

而且已经标明了是一次性使用的，反复使用一次性餐盒，不管是高温加热还是用来装食物冷冻，都会使塑料当中有多有害的物质迁移，所以吃外卖剩下的一次性餐盒就不要再留着了，直接扔掉吧。

04.木筷子一年都不换

家里用的木筷子，虽然表面看上去还很新，但是千万别忘记更换，正常来说筷子3-6个月就应该更换一次，因为木头吸水性好，在清洗的时候会有水渍进入筷子的内部，会导致筷子发霉生长出霉斑。

霉菌对人体的伤害是非常大的，即便是外表看不出来，但很有可能内部已经吸水反霉，所以建议大家使用木质的筷子尽量3-6个月更换一次，千万不要一年都不换，这不是节省，这是害了自己。

05.抹布没烂就不换

厨房里使用的抹布、百洁布，有的人生活很节俭，抹布没有烂就一直在使用，认为每天都反复清洗，也不会有多脏，但实际上抹布经常处在一个潮湿的环境，特别容易滋生细菌。这些细菌是用肉眼看不见的，即便反复清洗仍然会有残留，

一块使用很久的抹布，携带的细菌会随着使用到处传播，很多健康讲座都有说，过抹布是厨房的致病源头之一，所以为了家人的健康，

使用棉质抹布一定要经常更换，或者也可以使用一次性的懒人抹布，更方便卫生，不用反复清洗。

总结：

最无效的节俭就是用自己的健康去节省，尤其是厨房里的无效节俭行为，实在不可取，为了家人的健康，大家千万别大意了。