大家记得《这个杀手不太冷》里那个扎着丸子头的双马尾懵懂可爱的玛蒂尔达吗？

没错，她就是著名演员娜塔莉·波特曼。

别以为这身肌肉是特效加持的哦，这可是货真价实的"硬核女神"养成记！据说在接到《雷神4》的邀约时，剧组就给波特曼下了一个"尽量练大只"的要求。

为了让漫威粉丝们重燃热情，波特曼一直都在拼搏。整整十个月的时间里，他每天都会花费整整两小时的时间进行锻炼，包括掰铁、举重、深蹲等等。

更让人钦佩的是，作为一个素食主义者，她还得想方设法补充蛋白质，天天都要喝素食蛋白粉，才能练出这一身像超级英雄一样的好身材。

首映礼上的对比照片，简直就像是两个人！但是这位姐姐的厉害之处在于：

电影拍完后，她立刻又瘦回去了。这种强大的控制力真是无人能及啊！

对于身材改造，波特曼已经可不是第一次了。她在2010年的电影《黑天鹅》中，为了扮演一个专业芭蕾舞者，她整整减重了20磅（差不多18斤），并且坚持了一年的芭蕾训练。

从早晨到晚上，舞蹈室里跳得脚趾都磨出血牺牲付出，只想在银幕上完美呈现那个疯狂而纤弱的芭蕾舞者。

对比这两次角色转型，一个需要瘦成纸片人，一个需要练成金刚芭比，这跨度着实很大！但波特曼就是这么拼，她认为既然接了这个角色，就要对得起观众，更对得起自己。

说实话，从《玛蒂尔达》到饰演女雷神，波特曼用实力证明了：一个好演员，就是要能把自己变成任何样子。

你们发现了吗？这次在漫威宇宙中，景甜已经不是第一次出现了。她之前在《雷神》的前两部电影中，还扮演过雷神的女朋友简·福斯特呢。

让我们一起期待，这位从13岁就开始演艺事业的女演员会带给我们什么样的惊喜！

在聊到波特曼的演艺生涯时，绝不得不提的就是她在13岁时凭《这个杀手不太冷》一战成名。

许多人认为她是"天生的演员"，但是波特曼并不信这个说法。在她主演的电影《这个杀手不太冷》爆红之后，各种诱人的商业片约不断，如《洛丽塔》《罗密欧与朱丽叶》这样的大制作也找上门来，但波特曼并没有立即签约。

然而，波特曼却选择了放弃这些一夜暴富的机会，而是选择参演舞台剧《安妮日记》，在百老汇的舞台上一呆就是一年。

这姐们为了磨练演技，还真是够拼的，不仅从银幕上回到舞台，还让当时的经纪人都看傻了。

这位年轻的女演员在片中的选择让她赢得了奖项。波特曼在从小就展示出了她杰出的演技，18岁那年，她凭借在《芳心天涯》中的出色演出，成功入围金球奖最佳女配角奖，之后在《盗火线》和《星球大战前传一：幽灵的威胁》中崭露头角。

她的稳定手感和魅力给观众留下了深刻的印象，并为她在电影界赢得了荣誉和认可。

之后的《偷心》让她荣获了美国第62届金球奖最佳女配角，而在《V字仇杀队》中，她更是豁出去了，直接剃光了头发，你知道那时候可没有现在这么多光头造型的女演员。

在所有拼的戏中，特别值得一提的是《戈雅之灵》这部戏。为了演好剧中角色，她主动学习了四个月的艺术史。

但让詹妮弗·劳伦斯封神并赢得奥斯卡的是她在2010年电影《黑天鹅》中的演技。为了塑造角色，她不仅成功减重，还在一年内坚持苦练芭蕾。

对艺术近乎疯狂的执着让她最终赢得第83届奥斯卡金像奖最佳女主角和第68届金球奖最佳剧情片女主角的奖项。

从13岁的玛蒂尔达到30岁的黑天鹅，波特曼用17年的时间，一步一个脚印地证明了她的实力，而非运气。

回头望她当年舍弃那些商业片而选择深造，都知道这样的决定简直就是教科书级的姿势：即便是为了快钱去接烂片，也会选择磨炼心境去精心表演。

这大概就是她能在好莱坞走这么远的原因。

这个时代，大多数人的眼里都是流量，这种对于作品质量的专注就显得更为稀有了。对于像波特曼这样的演员来说，他们的成就更加彰显了他们的品质。

别人家的孩子：从好莱坞到哈佛的学霸人生

就在大家都以为波特曼会一心扑在演艺事业上时，她却又给所有人带来了一个大惊喜！

你知道她怎么能进哈佛的吗？全A成绩啊！就是那个得过金球奖和演过《星球大战》的波特曼，在片场拍戏的间隙，还能保持这么逆天的成绩。

然而，当她成功进入哈佛之后，波特曼的压力反而更大了。她在一次采访中表示："每次我在课堂上发言，都觉得自己必须要证明自己不只是一个白痴女演员。

我很怕别人觉得我是因为名气而进的哈佛，也害怕自己达不到哈佛的智力水平。

听到这里，是不是觉得特别真实？就算是影后，在学霸云集的哈佛，也会有自己的小担忧呢。

波特曼实力超强，顺利拿下心理学学士学位后更进一步，跑到耶路撒冷希伯来大学继续深造。

这个人简直无法用语言形容：一边拍戏一边上学就算了，还要克服"她不就是个演员吗"的偏见。但波特曼就是用实打实的努力，把这些质疑都怼了回去。

有人称她为"完美女神"，然而我却认为，她更像一个不愿被局限的追梦人。

而且你们有没有发现，波特曼从来不炫耀自己的学历。在她看来，学习不是为了显摆，而是真心热爱知识、渴望成长。

说实话，在这个全名追星的时代，像波特曼这样的明星可以说是凤毛麟角了。

有人说《黑天鹅》不仅是波特曼最重要的作品，也因在这部电影里，她遇到了对她人生有深远影响的人，以至于她获得了奥斯卡影后的荣誉。

2010年，为了饰演好这个角色，波特曼不仅专攻芭蕾舞，还得配合动作编排师完成各种高难度动作。这位动作编排师，就是后来成为她丈夫的本杰明·米派德。

这大概就是命运的安排吧！在追求艺术的道路上，她不仅成功突破了演技，还遇见了自己的真爱。

2011年，波特曼的人生如同开挂，实现了人生的质的飞跃：她即将步入婚姻的殿堂，并且正在孕期中，而最让人备受瞩目的当属她凭借电影《为奴十二年》赢得了奥斯卡的桂冠。

这样的人生历程，未免过于完美。

还记得她在奥斯卡领奖台上那感人至深的话吗？"他给予了我最美妙的爱情，感谢他带给我生命中最重要的角色。"当时波特曼挺着孕肚，脸上洋溢着幸福的光芒，那一刻，所有人都被她的真情实感打动了。

几个月后，儿子Aleph出生。一年后，他们结婚。2017年，女儿Amalia的降生使这个家庭更加完整。

你看，你现在看的哪是什么"天鹅公主"，这分明就是一个幸福得不得了的小女人。

然而波特曼并不是那种会被爱情冲昏头脑的人。结婚后，她依然保持着自我的节奏，既不放弃事业，也不会忽视家庭。

例如，在拍完《雷神4》之后，她主动放慢了工作节奏，以便有更多的时间陪伴家人。她愿意陪着孩子们散步，去公园玩耍，去海边度假。

她觉得这些平凡而简单的日常才是她最珍视的时光。

坦诚的说，波特曼在事业和家庭之间找到了完美的平衡，这让我感到非常治愈。她通过自己的经历告诉我们，女性不仅可以拥有事业，还可以追求爱情，关键是找到自己的节奏。

自《黑天鹅》以来，波特曼在人生舞台上以一种鼓舞人心的方式精彩演绎了一部温暖的励志片：努力工作，认真生活，搏命奋斗，同时又嘚瑟享受。