总是有癫痫患者和家属反映说，平时也吃药了，为什么癫痫还是会发作呢？

那可能是大家没注意到这些小事儿~

癫痫患者自行减药、停药，在没有医生的指导下，千万不要私自换药、停药，这样有可能会导致病情加重，我们的医生在问诊中，发现有些患者和家属擅自动药，导致癫痫频发。

避免熬夜，睡觉前不要长时间刷手机，或者是玩手机玩到凌晨两三点，长期睡眠不足，会导致大脑神经功能紊乱，引起脑部组织缺血缺氧，使得癫痫小发作频繁，甚至演变成大发作。

重视休养，患者在坚持治疗的同时，还要注意日常休养，避免过度劳累，保证充足睡眠，以及情绪稳定。

切忌胡吃海喝、还不忌口，平时要尽量远离垃圾食品、咖啡浓茶，杜绝暴饮暴食。

管理情绪，频繁的焦虑紧张抑郁，容易引发大发作，家属要注意，不稳定的情绪也会导致大脑神经元不稳定，进而产生异常脑电波，诱发癫痫发作，应保持良好心态，必要时可接受心理治疗。家属也可以通过散步、瑜伽等运动方式来帮助患者排解压力。

规律生活习惯，过度疲劳、抽烟、饮酒等不良习惯，同样可能会诱发或者是加重癫痫发作。

想要癫痫早日控制好，癫痫患者就一定要多注意生活中的癫痫诱因，不要忽略这些所谓的小事儿。