出去玩拍照时，我们总希望能拍出自己的好身材，漂亮又有气质。除了跟摄影师有关，也需要我们摆出好看又能展现身材的姿势。来看看本期的拍照姿势，简单好学不挑人，拍出性感迷人、优雅大方的氛围感，显瘦显身材！

1. 双手插兜，背靠栏杆

我们可以自然靠在栏杆上，轻微转身，双手插入裤袋，目光平视镜头，轻松又随性。拍摄时采用半身构图，虚化背景突出人物主体，展现纤细的腰部线条。穿上高腰牛仔裤与修身短上衣，完美勾勒身材比例，搭配自然光线，让肤色更显白皙。

2. 背靠栏杆单手摸脖子

背靠栏杆拍照时，我们也可以抬起一只手去撩头发，或轻触脖子，能让姿势动作更为优雅温柔，头发自然散落，目光直视镜头，非常有情绪感。摄影师可以从侧面去拍人物半身，结合侧顺光，优雅又迷人，让皮肤更为通透。

3. 双手在脸颊比心，笑看镜头

站着我们也可以选一面墙作为背景，双手在脸颊处比心，微微歪头微笑看向镜头，注意站姿不要太僵硬，可以适当扭腰顶胯，展现身材曲线。阳光从侧后方打入，能让发丝营造发光效果，唯美又梦幻，展现活力气质。

4. 半蹲着手撑下巴看镜头

我们也可以半蹲着，一只手托住下巴，另一只手随意搭在膝盖，自然地看向镜头，既显腿长又不失亲和力。拍摄时可以利用光影变化让背景更有层次感，人物整体轮廓更分明。同时牛仔裤的日常穿搭，也非常的随性和时尚。

5. 双腿交叉站立，从下往上仰拍

这种带有一点复古感的楼梯，也是非常好的拍照场景，我们可以双腿交叉站着，一只脚往前伸，可以扶着栏杆或者撩头发，微微歪头往下看。摄影师从下往上仰拍，轻松就能拍出大长腿，非常显身材，结合逆光去拍更为朦胧唯美。

6. 侧坐着，手撑脸颊看镜头

还可以侧身坐在稍高处，屈腿微微抬起，能展现腿部线条，同时抬手撑着脸颊，也能让姿势更为优雅温柔，转头看向镜头，展现一种情绪感。拍摄时，从低角度去仰拍，轻松拍出大长腿。

7. 俯身撑在栏杆上看镜头

俯身靠着栏杆，这个姿势非常经典又耐看。注意双手需要自然，可以将一侧头发自然垂下，目光直视镜头，带出一丝冷艳又自信的氛围。拍摄时，从侧前方去抓拍人物半身，通过背景虚化展现人物的气质，温柔优雅又好看，

8. 后抬腿靠着栏杆，俯身看镜头

我们也可以靠着栏杆，稍微俯身，同时往后抬起一只脚，用手撑着腿，转头看向镜头，头发自然垂下，温柔又有活力。这样的姿势非常适合展现身材，搭配牛仔裤的穿搭，时髦又性感，项链作为点缀显得更为精致。从侧面去仰拍，轻松拍出人物气质。

9. 背靠栏杆，手撩头发看镜头

背靠栏杆，一手自然搭在栏杆上，另一只手轻轻撩头发，目光锁定镜头，传递优雅与甜美的气质。可以利用这种绿植作为点缀，与白色短款上衣和牛仔裤形成自然呼应。通过侧光增加立体感，用中景构图突出身材比例和自然的线条感，画面整体清新大方。

以上 9 个显身材的万能拍照姿势，每一个都能让你轻松拍出优雅迷人又甜美的氛围感！拍照时，注意姿势动作要打开，同时穿上时髦又显身材的衣服，能让我们拍照更上镜，拍出好身材！

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