小宝笔记 - 分享小宝的日常生活

简介：小宝笔记：一个很励志也很正能量的少年，小宝出于生活的顿悟，分享生活随笔，以及互联网创业笔记vlog

哈喽，大家好，又是我，韦小宝

        今天是工作日的最后一天，终于给我放假了，今晚就可以多多休息一会了，什么游戏啊玩起来，什么电视看起来，其他的一律不管了，晚上的时候出去游了两个小时的泳，确实给我爽到了，虽然说不是很会游，但是捏，勉勉强强能够浮在水面上不沉下去，游来游去也不成问题，咱又是不是比赛，没必要学的那么专业。

今日总结

今天在做的事情：

动漫：看灵剑尊，完美世界没有时间看，玩去了

读书：确实是在准备中，等八月份中旬一过，就能够全面进行我的计划了

英语：学了两句，小宝，I've always wanted to meet you——always talks about you!

F  M：资治通鉴：今天的知识点又记不住了

学习：提升认知的课程，自我价值提升，等到八月中旬就结束

锻炼：今天没有时间去练，去有用应该算吧

编程：javabean语法学习进阶

游戏：中午打了两把王者，又是稳赢的状态，我发现，偶尔打一下就能够连续连胜

总结一下：

         今天的工作比较轻松，今晚去了游泳，回来就急忙赶稿写文章，总结一些资源，为以后做铺垫

每日分享

今天给你们讲一下，情绪，生而为人，谁都有情绪，那么你们知道情绪是什么吗？对，就是喜怒哀乐惧等等，这些就是人们人场生活中所表达出来的情绪，那么，这些情绪是从何而来的呢？有的说被人逗笑了，自然就出来，有的说，别人惹生气了，自然脾气就暴躁了。

        其实情绪的核心就是能量运行的方向，第一种是西能东气，就是气和能量在身体中穿行，不同的人有不同的情绪和能量方向，有的能量很大，气场很强，有的压根就没有能量，很低调，就感受不到她的存在，更有的能量很大，你却感受不到她的存在，他很低调，把自己的能量收敛起来，看似一个普普通通的人，和周围的人没有什么区别。        有一些能量是下往上走的，比如说愤怒，有一个成语叫怒发冲冠，就连头发都会竖起来，第二种是能量水平，如：兴奋，兴奋是高能量水平，抑郁是低能量水平，能量水平的高低由外界的事物刺激的，比如说你买彩票中了大奖，这一下子把你高兴的蹦起来，其中的原理就是你得到这个好消息之后，肾上腺素直接升高，此时，你的气和能量也随之上升了一个档次，你就会有种心情非常愉悦的感觉，非常的开心，这种感觉会支持一整天，这得看受刺激的程度。        情商也属于情绪的核心，也是操控情绪的基础，人生就是一面镜子，你对他哭，他也会对你哭，你对他笑，他也对你笑，意思是告诉你，你用什么样的态度去面对生活，生活就会反馈给你什么态度，你越是沉不住气，你就越会犯错，导致你的情绪失控，自己给自己找麻烦，控制不了情绪就会成为情绪的奴隶，情绪的本质就是大脑对外部事物的一种反馈机制，也是我们语言表达的另一种方式。

感谢你们

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