大家好，我是小林，见字如面

人最大的痛苦是，你明知道什么是好的，却总是做出错误的决定

而使我们做出决定的从来不是直觉，而是我们的认知

跳出固有的思维模式才会发现，曾经在意的， 执着的，根本就不足以困住我们

今天整理了几部对我影响很大，值得反复刷的纪录片，希望你也喜欢

01

这是一部BBC制作的自然类纪录片，豆瓣评分9.7

被誉为“空前绝后的地球礼赞”

从南极到北极，从陆地到海洋，从非洲草原到原始森林

它把数以万计的鲜活生命以一种绝美的姿态呈现在我们眼前，每一帧都足够震撼

我们随着镜头，见证着地球上各个角落里动、植物们生生不息，又精彩纷呈的生命瞬间

一面让你沉浸于镜头下沁人心脾的美景，一面又让你感受到自然优胜略汰的残酷

我很爱这种自然类的纪录片，可以带给我可能此生都无缘遇见的世界

观天下而之后方知，一切发生皆是必然，眼界宽了，心也就更加开阔了

积极心理学（哈佛幸福课）Positive Psychology

02

这是一部心理治愈系纪录片，其实算是我很少涉猎的一类，但这部确实是个意外

它的导演TallBen ，被誉为“最受欢迎讲师”和“人生导师”

如果你也会有这种疑问：

明明在别人眼里自己的生活还不错，但就是无故的快乐不起来

或者始终迷茫于人生在世，到底在追求什么，幸福又是什么的自我怀疑中

强烈推荐去看一看

它不是一部清汤寡水的心灵鸡汤，而是实实在在的实践方法论

以积极心理学作为基础，从起源——作用——方法，循序渐进的教会具体可行的实现步骤

认识到问题，才能寻求解决，拿到方法，才能有效实施

它不能真干预你的生活，却能转变对待情绪的态度

大法官金斯伯格Ruth Bader Ginsburg

03

这是一部名人传记类的纪实纪录片

讲述了美国最高法大法官鲁斯·巴德·金斯堡传奇的一生

如今RBG已经成为了美国当代文化的符号

它展示了一个在美国当时男女完全不平等环境下，实现个人成就的跌宕人生

有独立女性的成长，有对目标地坚持

从一个大学毕业，由于性别歧视，无律所聘请的女学生，逆袭成为一名知名女权律师

再到成为美国历史上第二个被提名的女性最高法大法官

从陪伴癌症丈夫，到两次战胜自身癌症的传奇一生

没有谁的人生会一帆风顺，那些看似光鲜的成就背后一定都有鲜为人知的煎熬

如果你曾经或者现在为自己的糟糕人生唏嘘

强烈建议去看一看她的故事，观他人而渡自己，这也是我从小喜欢看名人传记的原因

人生七年Seven Up

04

这是一部跟踪纪实类纪录片，我把它称之为一部旷世奇作

主创团队的初衷，是通过采访来自英国不同阶层的十四个七岁小孩的生活

来展示当时英国的民生和人性

他们有的来自孤儿院，有的来自上层社会

从1964年开始，，此后每隔七年，团队都会重新采访当年的这些孩子倾听他们的梦想，畅谈他们的生活

人生的轮回以这十四个七岁孩子真实生活为缩影展开

或许最初谁都不曾想过，它的创作会真的纵深了半个世纪

我赞叹于它的宏大和真实，也许他们每一个人都不具有“典型”性，但是他们每一个人又都是特殊的

从他们身上可以看到不同被浓缩的人生

他们的努力、迷茫、无助，像极了我们一生的缩影

7岁看老，真的一点不假

当我们一边看着他们成长，一边回忆他们的曾经，又会觉得一切结果似乎从小就都有征兆

如果说它对我造成了什么样的影响，我会说

或许时代不同，阶级不同，环境不同，会塑造出不同的人，但是人生，就是那样

我们以为的天差地别，无论以什么形式走到终点，却也都殊途同归，

写在最后

在焦虑时运动，在迷茫时看书，在独处时蓄力

当我们越多的理解世界，也就会越多的理解自己

一个人的选择决定了她的未来，而提升自己远比仰望他人更有意义

希望这次的分享你会喜欢

END

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