怀孕之后大多数孕妈妈会长妊娠纹，只是有的早，有的晚，年龄不同、皮肤弹性不同，长妊娠纹的时间也不同。年龄大的皮肤松弛，长妊娠纹的时间就会早一些。平时注意锻炼的，年龄小的，皮肤弹性好的，长妊娠纹的时间就会晚一些，甚至不长妊娠纹。总体来说，从4个月之后到孕晚期都有可能长妊娠纹。为什么会长妊娠纹？在孕早期，乳房这里已经开始长妊娠纹了，因为乳房是皮肤拉伸最早的部位。

在3个月之后，肚子开始变大，肚皮被拉伸，皮下结缔组织为了适应这一变化，而被拉断，就形成了妊娠纹。有的在大腿部位、关节部位也会长妊娠纹。有的孕妇为什么会长妊娠纹呢？怀孕期间雌激素的增加，导致内分泌失调，黑色素沉淀所引起的。因为孕妇腹部的增大，皮下组织所含的胶原蛋白纤维和弹性纤维经不起扩张而被撑开断裂每个人的体质不一样，有的孕妈妊娠纹症状很轻，而有的孕妈长的特别多。

如何预防妊娠纹，适度的使用妊娠产品按摩胸部与腹部，可帮助血液循环，降低皮肤被快速撑开的程度。孕妇使用托腹带可以协助支撑腹部，也可减轻腹部的皮肤被往下拉扯的程度，减少下垂的腹部。把蛋清放在肚子上，10分钟后擦掉，然后按摩肚子，让吸收更好。这样可以润滑皮肤、增强皮肤韧性。多吃自制的奇异果酸奶，可以将皮肤中的深色氧化色素转化为还原的浅色色素，干扰黑色素的形成。预防色素沉淀，保持皮肤白皙、促进皮肤新陈代谢。

皮肤瘙痒怎么回事？皮肤瘙痒一般就是妊娠纹造成的，最初长妊娠纹的地方瘙痒，妊娠纹看上去还不太明显。当皮肤不断被拉伸的时候，就会出现红色或者淡红色的纹路，这时就是我们常说的蚯蚓般的妊娠纹了。肚皮瘙痒怎么缓解？肚皮瘙痒的时候，千万不要用手挠，这样很容易抓破皮肤，造成感染，涂上凡士林或者橄榄油是很有帮助的。

妊娠纹出现的时间：大部分是怀孕5-6月左右，肚子开始显怀时出现；少数会在临产前一个月出现；也有部分妈妈在宝宝出生之后长妊娠纹。妊娠纹出现的方式：皮肤纤维随着肚子的增大，因弹性不足而断裂，肚皮上出现粉红色或者紫红色不规则的纵形裂纹，生完宝宝之后颜色逐渐变成银白色。妊娠纹带来的不适：一般只是影响美观，少数会让肚皮瘙痒，不建议抓挠，会加快妊娠纹的生长速度。

如果没有先天的遗传因素，控制体重是最行之有效的。补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性，可以吃点猪皮、银耳。3、补充维生素C，最大程度上滋润皮肤，可以适当的吃含糖量较低的水果，比如草莓、木瓜等。4、适当的运动，以促进皮肤的新陈代谢。行走或者站立的时候，使用托腹带，减缓皮肤的延展拉伸，洗澡的时候不要用过热的水，让自己感觉舒适的水温即可。涂抹孕妇可用的护肤品，妊娠霜、橄榄油、茶油等。

妊娠纹其实就是扩张纹，很多孕妈都会长的，通常在孕4-6个月的时候开始出现。除了腹部之外，臀部、大腿、乳房都会有妊娠纹产生。以上建议只能一定程度上避免，有些孕妇这些都做到了，一样有妊娠纹，有些则肚子大得吓人，却一丝妊娠纹都没有，还得看各人体质。总之，长了妊娠纹也不要担心，虽然不会自动消除，但生完宝宝之后好好调养，基本上也看不出来。