训练宝宝自己吃饭，应该是培养他独立最早的方式了，不仅让宝妈更轻松，对宝宝来说，也是一种历练。而且在生活中，每一个技能的训练，不仅仅是娃独立的一种进步，更是育儿方式的一种进步。平时训练宝宝吃饭的方式，要遵循他发育的规律，在尊重他的前提下，给宝宝做好这些准备。

湿纸巾

宝宝学习吃饭的时候，难免会把饭菜弄得到处都是，如果不及时清理，容易让他的健康受到影响，所以一定要提前准备好湿纸巾，而且要挑选品质好的，之所以不建议家长使用普通的卫生纸，一是因为使用时不方便，二则是因为普通的卫生纸很容易掉渣掉絮，如果用它给宝宝擦嘴巴，容易被娃吃进口中，而好的纸巾，面料柔软，多次拉扯也不会掉絮，并且不含酒精和荧光粉等成分，即使给宝宝擦嘴也非常安全卫生。

儿童餐具

宝宝在学习吃饭过程中会遇到各种问题，而餐具的使用就是其中之一，我们平时使用的工具都是在自己承受范围内的，但是宝宝不同，他的力量有限，使用工具的能力也有限，所以建议家长要根据宝宝的情况选择适合他的餐具，像宝宝刚开始学吃饭可以使用弯头的勺和叉，这样食物更容易吃进口中，增加了他的自信心。另外，饭碗的话，可以使用可加热的，宝宝吃饭比较慢，能够加热的碗可以使食物保持一定的温度，不用担心宝宝因为吃凉食而生病。

袖套、围巾

任何训练都是由陌生到熟悉的一个过程，把食物从碗里搬到口中这个简单的动作，需要宝宝反复的练习，既然是练习，过程中免不了会犯错，弄得身上和桌子上都是食物，这时候家长不要责怪他，可以给宝宝准备袖套或围巾，帮助他保持衣物的清洁，更重要的是要让他有保持清洁的意识，当他习惯个人和餐桌的整洁时，慢慢的就会注意了。

餐前仪式

吃饭时，家长要给宝宝一个就餐的仪式感，那就是安排好固定的就餐位置，并在吃饭之前洗手，当这个习惯养成，宝宝以后吃饭的时候就不会再胡乱奔跑、玩耍，，到了吃饭时间，即使不喊他也会主动去洗手。

宝宝在学习技能时会遇到各种挫折，家长不要因为他做的不好就责怪，而是要保持一个平和的心态，当他完成每个动作时，给予鼓励，即使做不好，也要温和的进行纠正，并给于积极的认可。