活动中,历城区全民健身总站站长兼总教练朱梅带领社会体育指导员们为大家详细讲解八段锦的动作要领、呼吸配合等注意事项,让大家更好地掌握八段锦的基本原理与动作技巧,感受体育锻炼带来的快乐,进一步提升健康素质与健身意识。
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