少即是多，多即使少，这一个很反直觉的现象。

一张好看的照片，通常会有一些留白，反而给人更多想象的空间。

反之，照片里的东西如果太多，一定会显得很杂乱。

其实我们的生活也是如此。

物品越多，心力反而会被分走。

就好像办公桌上的东西太多，会分散我们的注意力一样。

家里的物品太多太杂乱，也会显得空间狭小，还会影响到我们的心情，增加不必要的烦恼。

多反而是少，少反而是多，这是很有意思的生活哲理。

当有些人觉得拥有得更多，才能显示自己富足时，我却更喜欢过极简的生活。

物品少了，内心却更丰盈了；生活简单了，但也更养人了。

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1）你花在物品上的时间多了，你留给自己的时间就少了。

一天只有24小时，除去睡觉的时间，大概还剩16个小时。

如此有限的时间里，我们能用到的物品本来就少之又少。

买得多了，就必然会有很多物品被闲置、被冷落、被浪费。

这是非常可惜的。

不仅如此，物品太多的话，会占用掉我们的一些时间和精力。

就好像衣服鞋子太多，就必然要花时间选择穿哪件、着哪双。

少的人两分钟就能搞定，多的人可能要花上20分钟，甚至更多。

这多花出去了的18分钟，用来锻炼自己的身体，或用来读几页书，又或者慢慢吃个营养早餐，岂不是更养人？

同样的，买东西也是很花时间和精力的。

你花在挑选物品上的时间越多，你留给自己的时间就越少。

时间和精力，它是有限的，这方面花得多了，留给那方面的就必然少了。

我只是更想要把时间和精力留给自己。

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2）你涂在脸上的东西多了，你留给皮肤自我修复的空间就少了。

《皮肤的秘密》这本书上说：皮肤本身就有自我修复的能力，但如果外界干扰太多的话，会扰乱它自身的修复系统。

也就不奇怪，为什么有人越护肤，皮肤越敏感。

而我的大学同学，一个暑假没怎么涂护肤品，而是趁着假期早睡不熬夜，皮肤反而变好了。

《我们为什么要睡觉？》这本书上也说：睡觉能够修复人的身体、皮肤和心情。

所以，花半个小时敷面膜，真不如提早半个小时睡美容觉。

早睡是非常养人的，不仅仅是皮肤好了，身体得到充分休息后，精力也会非常充沛。

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3）你买的东西多了，你拥有的空间、自由和钱就少了。

之前朋友说，虽然你家只有66平方，听着面积不大，可我在你家时真没觉得你家小。

这就是物品少的好处啊。

同等条件下，可以花比别人少的钱，买下更大的空间，这才是划算的买卖啊。

不仅如此，物品少还常常让朋友误以为我很勤快。

明明没怎么收拾，就能显得家里干净又整洁。

我也因此多了很多不用做家务的自由，也就少了很多被日常琐碎淹没的烦躁和怨气。

哦对了，少买点东西，卡里的钱还会变多哦。

这可能才是最实惠的。

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4）你吃的垃圾食品越多，你留给健康食物的空间就越少。

读书时，我常去叔叔家玩，经常听叔叔抱怨说他家孩子胃口不好，不爱好好吃饭。

可经我观察，堂妹们哪是胃口不好啊，明明是零食吃太多了，所以才吃不下正餐的。

同样的道理，如果我们平日里吃了太多身体不需要的食品，那么身体需要的营养反而没有机会亲近我们的身体了。

所以我平时会特别注重甄选进嘴的东西。

优先把最好的胃口留给身体需要的营养。

而那些只是馋嘴想吃，却非身体需要的食物，延后一点，少吃一点，没什么大不了的。

少即是多，少即是不烦，少即是不乱，少即是健康，少即是存款多……

过少一点的生活，真的更养人！