最近工作压力特别大，失眠的老毛病又犯了，晚上躺在床上，却怎么也入不了睡。枕头上的小绵羊都已经数了一千遍了，还是睡不着！由于睡眠不足，白天工作无精打采，身体抵抗力也越来越差，于是，我决定找到一些帮助我入眠的办法。内服类的药物我怕吃多了会有副作用，于是我便在网上搜索，最终找到了一款助眠神器--dido P1睡眠手环，它是通过脑波舒缓技术及正念波来改善睡眠质量，安全舒适且不会产生依赖性。使用一段时间后，我的睡眠真的改善了很多，终于体会到了深度睡眠的快乐！

dido P1睡眠手环外观精致又时尚，菱格纹表带让它更加吸引眼球！高清大屏，让你轻松看清表盘信息，真心舒适！表带还可以换颜色哦，我选择了黑色，简直时尚大气百搭！

dido P1睡眠手环可以自动监测我们的睡眠心率监测、血氧监测、呼吸监测、睡眠运动、体温检测等数据，评估我们的睡眠质量，如睡眠时长、深睡时长、浅睡时长，深度了解睡眠质量，从而为我们提供个性化的睡眠建议，改善睡眠质量。

dido P1睡眠手环强大之处在于它搭载了睡眠黑科技，通过低频脉冲技术结合与加州健康研究院联合推出的脑波音频，调节脑电波频谱，让人的身心放松下来，快速进入香甜梦想。打开“睡眠辅助”功能，可对助眠时间和力度进行自定义设置，时间可设置为1--15分钟，力度1--7度逐渐增强，设置成功后，手腕可以感受到明显的震动，这是手环电极片发射脉冲微电流信号，刺激脑部产生α、δ、γ电波，帮助人快速入睡，并且提升深睡时间段的质量。

除此之外，dido与加州健康研究院联合定制-脑波助眠，提高睡眠质量，造福了很多的失眠患者。我还体验了dido专研的7天优眠计划，舒缓助眠的音乐再加上脑波舒缓技术，我的失眠问题得到了明显改善，入睡也不再那么困难了。这些都可以在dido的APP--Dido-Fit中免费体验，里面还很多冥想放松课程，跟着课程一步步练习，睡眠也会变得越来越好。

dido P1睡眠手环不单单可以助眠，还是一个健康智能手环，可以实时监测血氧、心率、体温、心电等，监测结果可以在APP中随时查看，让我们可以及时的了解身体的健康状况。

另外手环还支持10种运动模式、闹钟、消息提醒、来电提醒、久坐提醒等贴心功能，贴合我们的日常生活，简直就是一个健康小管家，全方位照顾着我们的身体健康。

dido P1睡眠手环是磁吸充电，充电一次能用7--10天，超长的待机时间，让我们不用为了频繁充电而烦恼了。同时手环支持IP67防水功能，平时带着手环洗手、刷牙、洗脸、洗澡和短时间游泳都没问题，满足了我们日常生活的使用。

我现在每天睡觉前都打开7天优眠计划，入睡快了，深度睡眠长了，醒来整个人都充满活力！手环外观小巧、佩戴舒适，不仅可以监测睡眠，还能助眠哦！同时还能监测心率、血氧浓度、体温等，让我们对自己的身体健康了如指掌！