大家好，我是中医刘家福！年轻时用手，短时间内看起来没什么影响，但时间长了，其实对身体的损耗是非常大的，会在不知不觉中消耗肾精，这会导致你看起来比同龄人要更加显老，可能还会长白头发，而男性功能方面，也是会越来越力不从心。

像我之前接诊过的一个患者，才37岁，他就是年轻时一直用手，而且很频繁，导致结婚后夫妻生活特别不和谐，有早泄的问题，平时呢，整个人看起来也是很疲惫，还长了白头发，同时伴有头晕耳鸣、腰酸无力的症状，甚至连重活都干不了，稍微累点就大喘气。

这位患者的症状，就是典型的肾精不足，是因为年轻时用手过度导致的，中医讲肾精是直接作用于身体的生殖系统的，如果肾精亏虚，最典型的表现就是精少、精弱、早泄。而且肾还主纳气，我们呼吸到身体里的气，一部分会被吸到肺里，一部分会下沉到肾，如果肾精亏虚，肾的纳气功能就会受到影响，所以这位患者稍微干点重活就大喘气。

另一方面，中医讲肾之华在发，你的肾好不好，从头发上也能看出来，才37岁，就出现白发，说明肾精不足，滋养不够；而肾主骨，肾精充盈，才能濡养骨骼，这位患者肾精亏虚，所以才会有腰酸无力的症状。

根据患者当时的病因，在治疗时，应该采取补肾精的方法，但因为患者的亏虚，并不是一天两天造成的，所以用药方面，比较讲究，当时，我是用首乌、鹿角胶、枸杞子，还有菟丝子来补肾，可以同时补益肾精、肾阳和肾阴，毕竟患者病久，体内阴阳容易失衡，这几味药滋补的功效会更全面些；接下来用茯苓、黄芪、山药、陈皮来健脾益气，因为脾肾是先后天的关系，只有脾胃健康，肾才能得到足够的滋养；最后用当归、覆盆子还有路路通来补血益精、固精止遗，防止在补益过程中，肾精继续流失。

这样一张方子，从脾肾入手，补益的力度很大，患者在用药4个疗程左右，腰酸乏力等症状有比较明显的好转，后续又用药2月，早泄的问题也有改善，夫妻生活相对和谐了些，不过因为患者病久，所以想要完全恢复，还是需要一定的时间来继续调养的，目前患者对自己的状态还是很满意的，还在服药调理阶段，无其他的不适。

好了，今天就分享到这，如果有相关问题，可以给我留言。