嗨，大家好呀，和小禅一起，读经典，养能量吧~

旺自己，实质上是在滋养内心的能量。

当你能量强了，自然能趋吉避凶，吸纳美好。

静就是一种力量

当你见机不明，判事不清时，就需要先静下来，智慧才会生长。

老子说：静水流深

平静的水底深不可测，平静的人能量无限 。

静，是智慧生长的土壤。

静无难事

《庄子.达生》里有这样一个故事：

颜回向孔子请教：我在渡河时，看到摆渡人的驾船技术实在高超，就忍不住问他，这驾船的技术能学会吗？

摆渡人说：可以的。如果是擅长游泳的人很快就能学会驾船。如果是会潜水的人，即使没见过船，但只要一摸船也会。

我就不明白了，这话是什么意思呢？

孔子说：擅长游泳的人，对于水没有恐惧，学几次就能轻松驾船了。而会潜水的人，深渊在他们眼中就如陆地上的小山丘一样，看待翻船就和车倒退一样稀松平常，扰乱不了他的心性，驾船当然就非常简单轻松了。

孔子接着说：用瓦器作赌注的人，技巧很高，而用黄金做赌注的人就容易心乱头脑发昏。

用各种赌注赢得机率是一样的，静不下来，心就笨拙了。

遇事先静心，保持冷静和果断，不沉溺于无谓的纠结和自我消耗，问题往往就会变得简单。

有些时候，不是事情难办，而是我们想太多，把事情变复杂了。

如果我们能做到内心平静坚定，即使外界环境复杂多变，也能从容应对。

静下来，你就会发现这世上其实无难事。

静能避祸

内心浮躁会扰乱思维，增加负担，导致不智之举，甚至灾祸。

内心宁静，才能不畏权势，不贪富贵，过得豁达快乐。

谢安是晋朝名臣，当时的权臣桓温想要夺位，谢安趁他不在京都时，立了太子当皇帝。

桓温气急败坏，亲率大军进军京师，想要问罪谢安，兵变上位。

桓温到来时，京师百官都去迎接，跪在路边，连抬头看一眼桓温的勇气都没有。

但谢安云淡风清，面对杀气腾腾的卫兵，先是作了首诗，然后才从容不迫地说：我听说，有道的诸侯，会命令卫士守好疆土，防御邻国的入侵。现在明公入朝，只不过是会见诸位大臣罢了，哪用得着在墙壁后面布置人马呢？

桓温一下被他的气势镇住了，于是赔笑说：我也是不得已而为之。

立马撤去了兵士，还摆酒设宴与谢安“欢笑”数日，东晋的危机总算被谢安化解。

谢安正是因为有着“泰山崩于前而不惊”的定力，面对杀气腾腾的桓温，仍能保持内心的平静，在气势上全面碾压桓温，才保全了自己性命，保住了朝廷安全。

水流任急，境常静

花落虽频，意自闲

我们只要把心常放静处，自然无事可以左右我们 。

静能养生

静是养生的好手段。

《庄子·在宥篇》有一个故事：

黄帝在位十九年后，感觉有些迷茫了，于是就去请教广成子。

他问道：“听闻先生可以通晓至道，那么怎么做才能修身长久呢？”

广成子回答道：想要得至道，就什么也不要听，什么也不要看，这样才能做到精神上超脱，不受外界纷繁的干扰。保持内心的平静，才是长寿的方法。

世间的事，纷至沓来，保持平静的心，才能不劳心损神。

心累则身疲，身心俱疲，人哪有健康的道理。时间长了，不但身体不好，脑子也会变得迟钝。

所以曾仕强教授说：“一个静不下来的人，身体是绝对不会好的，脑筋也不会灵光，最后势必把身体和生活搞得一团糟。”

时常保持清静心，学会气定神闲的忙，才能一生安稳。

想要静心，可以尝试做一些简单的练习：

1 、每天抽出点时间，尝试冥想，专注于自己的呼吸；

2、当感到压力大的喘不上气，我们可以做做深呼吸，让心跳慢下来，思维变得更清晰；

3、感恩所有，用笔记录下每天的小确幸，给心灵解绑。

非宁静无以致远

静下心来，万事万物自会呈现在心中。

此刻，即是旺自己的开始。

祝福大家。