《黄帝内经》中对宗筋的解释，有广义和狭义之分：广义的是指数条肌腱和筋膜所交汇的部位，狭义的则为前阴的代称。

逍遥丸

中医上认为，筋可以产生力量。中医上的经典论述也提到：“宗筋主束骨而利机关”，讲的就是筋可以为全身各部位提供力量。所以如果身体各部位力量不强了，就是需要强筋。

柴胡

1、筋不强，则需要调理肝脏。

为什么筋不强需要调肝脏呢？这是因为肝生筋。《黄帝内经》中有说：“东方生风……木生酸……肝生筋”，既然“肝生筋”，所以筋病就需要从肝脏来治疗。

当归

2、调理肝脏可以养筋、强筋。

调理肝脏是怎么来养筋、强筋的？这是因为肝脏可以藏血，肝脏所藏的血液，会被输送到全身各个部位，以此来起到滋养全身经筋的作用。肝血可以濡养筋脉，筋脉得到肝血的滋养，力量就会增强。所以调理肝脏就可以起到养筋、强筋的作用。

白芍

3、逍遥丸——调理肝脏是首选。

逍遥丸由柴胡、茯苓、生姜、白术、薄荷等药组成，用药经典，虽是寻常的几味中药，但调理肝脏的疗效却是很好，且副作用小，服用方便。所以在调理肝脏时，逍遥丸是首选。

白术

因此，筋不强，需调理肝脏，而调理肝脏，就选逍遥丸。