题记：对于大多数跑步的人来说，必然会加入到很多跑群或者跑团，这是一种跑步发展到一定阶段的表现，而这在一定程度上能够促进我们跑者更好的跑步，当然有时候也会让我们跑者之间产生“恶性竞争”，所以我们既不反对也不赞成，因为这完全是因人而异的。女跑者也是跑群或者跑团当中不可忽视的一部分，即便她们只占了很小一部分，由于开始跑步的时候对于跑步的了解比较少，同时有氧基础不是很好，所以总是被低估，然而事实就是我们看到的或许只是一种假象。

马拉松是跑者的最终归宿，跑步跑到最后如果不参加马拉松的话，总会让人有一种跑步无趣的感觉，毕竟不管是拍照还是发朋友圈，这都可以增加我们的自信，以及满足我们的虚荣心。而我们常说的，跑马拉松的时候一定要多跑几次长距离，让我们身体有个适应的过程，然而我们又不止一次的遇到过，有个别女跑者在没有拉练长距离的情况下，还能够以一个不错的成绩完成马拉松，其实这就是我们女跑者被低估的一个缩影，你永远不知道她们能够爆发多大的能量。

不过她们跑的并不是很快，有些女跑者可能只有6分多的配速，在很多男跑者看来这已经相当慢，因此给很多人的潜意识里面那就是女跑者不如男跑者，或许在配速上我们比较认同这样的说法，毕竟女跑者跑步所要遇到的阻力更大，然而在对于跑步的这种执着上她们并不输给男跑者，限制她们的只能是先天的生理结构上的差异，所以女跑者其实才是跑步“最狠”的那一批人，比如有些女跑者不仅仅早上跑步，而且晚上还要坚持跑步。

因此我们一定不能以配速去讨论一个跑者，有时候有些人就会觉得我跑得比较慢，我不好意思把我的跑步数据发表到跑群或者是跑团，而当一个人配速比较出众的时候也会被盲目的崇拜，对于普通跑者来说完全可以不用这样，跑步只是我们的一个爱好，是我们追求健康生活的一种方式，恰恰跑得慢的人，才是正确的，因为一方面这增加了我们有氧的锻炼，同时也避免了我们受伤。不排除有个别女跑者跑的的确很快，这些只是个例，而且需要太多的时间，很显然对于大多数以家庭为重的女跑者来说这不可能，希望这能够引起大家的共鸣。