学业压力引发共鸣宛某为复旦大学中文系文艺学专业22级博士生。
他为人忠厚善良，待人友好有礼。
平日里与同学相处融洽，即使在读博过程中遇到困难，也会主动与同学沟通以获得帮助。
只是在近期，宛某的论文进展并不算顺利。
或许是论文写不出来，让他承受了很大的压力。
在即将毕业之际，宛某不愿意辜负自己多年的努力，想要发表一篇足以让他引以为傲的论文。
他也不想让家人失望，更不想让学校失望，于是他开始独自一人熬夜攻关论文。
但论文的进展依然缓慢，这样下去，宛某恐怕要面临延毕的窘境了。
这样的消息，不仅会让他受到来自学校、家庭的压力，还会让他陷入自责、懊恼的情绪中。
久而久之，宛某可能会走上一个极端，也有可能出现一些其他的意外情况。
可惜的是，我们再怎么担心、再怎么呼喊，也无法挽回宛某已经发生的离世。
而宛某并非孤例，在网友的评论区，有读博的同学说：读博真的是一场巨大的磨砺修行。
有时候写一篇3000字的，真的需要一整个月的时间。
有时候明明感觉自己快写出来了，却发现写出来的东西远远不如自己的预期，重新开始写又要花费很长时间。
这样的过程反复折磨自己，让自己越来越焦虑，越来越不安，从而影响自己的身体健康和心理健康。
其实不仅是读博的人有这样的心理状态，有很多在职场上打拼的人，也会因为工作压力过大，而导致心理出现不适应的问题。
有时候我们会看到一些年轻人突然离世的消息，而翻看他们的社交账号，才发现他们平日里分享了很多烦恼与苦楚。
可惜的是，这些烦恼与苦楚，没有得到及时有效的疏导与解决，最终酿成了无法挽回的悲剧。
我们也经常听到身边的人说，多和我说呀，我会支持你的，我会理解你的，我会帮助你的。
可惜的是，在实际生活中，很多人并没有做到这一点，总是站在自己的角度考虑问题。
导致很多年轻人在遇到问题时，不愿意主动寻求帮助，更不愿意主动倾诉自己的问题，从而产生了更多的不良情绪。
我们应该意识到心理健康的重要性，不仅对个人重要，对家庭、社会也同样重要。
一个人心理健康了，他才能够拥有快乐的人生，他才能够更好地爱别人、爱自己，他才能够更好地为社会贡献力量。
关注心理健康宛某的事件发生后，复旦大学其他博士生也发表了对宛某事件的痛心态度，并表示自己有过相似的经历。
他们曾经有过想要放弃读博的念头，因为实在是太痛苦、太难熬了。
但他们还是坚持下来了，因为放弃的话，多年的努力就都白费了。
其实大家都知道读博非常痛苦，但大家也知道读博过后有多光鲜亮丽，所以大家都选择了隐忍。
但其实隐忍并不是一个好的办法，及时调整自己的心理状态才是最佳选择。
很多读博的人都说过，在写论文的过程中，会经历数次的大崩溃，大崩溃过后才会重新振作开始写论文。
在这个过程中，如果能够有人及时出现，对他们进行疏导，或者给予一些鼓励，那么成功的几率一定会更高一些。
可惜的是，在他们崩溃的时候，他们想要发声，但总是担心别人不理解自己，从而导致他们更加压抑自己的情绪，最终酿成了悲剧。
在平日里，我们可能觉得对方没有遇到什么难题，我们无法理解对方遇到的问题，从而导致对方不愿意主动倾诉，也不愿意主动寻求帮助。
其实我们无法理解对方的问题，但我们可以做到倾听，我们可以做到理解对方，从而给予及时有效的帮助与疏导。
复旦大学22级博士生离世事件引发社会各界对年轻学子的关注，但仅仅是关注是不够的，我们还应该做到支持与理解，让他们能够及时倾诉自己的问题，让他们能够及时寻求我们的帮助与疏导，让他们能够及时调整自己的心理状态，让他们能够重新振作起来，让他们能够重新享受生活、享受学习、享受工作，让他们能够重新拾起对生活、学习、工作的热情。
我们应该时刻关注身边年轻学子的心理健康，无论是家庭、学校还是社会，都应该给予更多支持与理解，共同呵护年轻学子的心理健康，让更多年轻学子能够在追梦路上不断前行，让更多年轻学子能够不断提升自己，让更多年轻学子能够享受生活的乐趣，让更多年轻学子能够收获生活的幸福果实。
悲剧收尾始末复旦大学的同学虽然已经表示自己在经历了相似的事情之后，也有所调整，但还是有些同学被宛某事件深深震撼到了。
有网友表示，当看到宛某走失的信息时，他认为宛某一定是遇到了什么事情，所以选择了失联。
但没想到等来的消息，是宛某已经离开这个世界，自己和大家都没有及时意识到宛某所处的状态有多危险，一直拖到了一步，这实在是太令人痛心了。
或许正是因为这样的经历，让大家意识到及时关注心理健康的重要性，但这样的意识还是远远不够的。
不仅要意识到重要性，还要行动起来，让身边的年轻学子感受到来自家庭、学校和社会的支持与理解，让大家可以互相倾诉、互相理解、互相帮助，从而共同走出阴霾，一起走向光明。
自称是宛某表哥的网友也在事件发生后表示：家里人已经于3月15日赶往上海，准备前往殡仪馆见宛某一面，并表示对家人感情也很担忧。
或许正是因为家人的担忧与牵挂，才让处于困境中的学生们感受到温暖与力量，从而继续前行，不再陷入黑暗深渊无法自拔。
或许在外打拼很辛苦，很疲惫，但至少有家人在背后支持、鼓励就足够了，这样才不会陷入孤军奋战的境地，这样才会继续前行，不再陷入困境无法自拔。
同理，对于学校而言，也应该多多关注学生遇到的问题，无论是什么问题，都应该给予及时有效的疏导与帮助，这样才能帮助学生走出困境，继续前行，而不是陷入困境无法自拔。
