没有被坚定地选择，并不代表你不够优秀或有问题。很多时候，我们深陷于亲密关系带来的痛苦中难以自拔，这是因为它触动了我们心灵深处的创伤，让我们误以为是因为自己“不配”，“不够好”，“不值得爱”，或是“无法为对方提供足够的价值”。然而，这并不是事实，而是一种由创伤引起的、习惯性线性思维所导致的错觉。

更接近真相的解释是：没有被坚定选择，并不表示你不值得，而可能是因为在遇到对方的那个时刻，他们自己处于不稳定的状态，没有足够的力量去坚定地选择任何人或事物在自己生命中的角色。他们可能并不清楚对自己而言什么最重要，他们的选择并非出自真心，而只是理性地权衡利弊。任何不是基于心灵层面的选择都不会是坚定的，都会随着外部环境和价值观的变化而不断受到干扰。

如果对方不够爱你，这并不意味着你不够好，而是他还没有学会如何去爱人。事实上，真正懂得爱的人寥寥无几。爱不是征服欲、新鲜感、价值匹配或需求索取，爱是一种纯粹的存在。如果他因为失去了征服欲、新鲜感，或是因为得不到想要的价值而不再爱你，那他其实从未真正爱过你，他也未曾真正爱过任何人，包括他自己。

被抛下并不是因为你犯了错，而是因为他习惯于通过逃避来解决问题。你们关系中的冲突触发了他内心深层的创伤，而他从未直面这些阴影，他习惯的方式就是逃避。你没有任何问题，你只是恰好在那里，触发了他的逃避机制。

如果在对方权衡利弊后放弃了你，这并不代表你没有价值或不值得被爱。一旦对方开始权衡利弊，这一切就与爱无关了。他选择别人不是因为爱她更多，而是因为她在那一刻更符合他所稀缺的“价值”标准，以那样的方式被选择未必是一种幸运。价值是一个多维度、流动变化的概念，你只是没有符合他狭隘的价值观念而已。

所以，如果你非要说自己有什么问题，唯一需要问自己的是，明明不是你的错，为什么还要替别人惩罚自己。为什么要不断地质疑自己是否值得，是否配得上，是否足够好，是否不如她优秀。是不是你的内在信念选择了去相信这些。

你随时可以从这些束缚你的黑暗信念中走出来，因为它们根本不是真相，而是你过去选择性看待的角度。你有全部的力量，就在此刻，只需简单做出一个决定，不再认同它们。

然后你就会真正意识到，在这个世界上，没有人有资质、有权力去评判你的价值。甚至你可能都难以想象，你的存在有着多么巨大的价值，你值得接受多少爱。

你是这个宇宙中独一无二的光芒。