门诊中经常遇到这样的案例：父母身高均超过 170cm，但孩子 8 岁时身高仅 120cm，比同龄孩子矮半个头。经过详细检查发现，孩子长期脾胃虚弱，导致营养吸收不足，生长速率每年仅 3cm。这正是中医所说 “脾胃为后天之本” 的体现 —— 脾胃功能直接影响身高发育。

中医理论认为，脾胃是人体 “气血生化之源”。食物进入胃后，经脾运化将营养输送至全身，骨骼生长所需的钙、蛋白质等物质都依赖脾胃的吸收能力。临床数据显示，脾胃虚弱儿童的生长速率比健康儿童平均低 2-3cm / 年，且更容易出现积食、便秘等问题，进一步阻碍营养吸收。

儿童身高增长有两个关键阶段：

婴幼儿期（0-3 岁）：出生后第一年增长 25cm，第二年 10-12cm，第三年 8-10cm，这个阶段营养充足可奠定 70% 的骨骼基础。

青春期前（女孩 8-10 岁，男孩 10-12 岁）：每年增长 5-7cm，是最后干预窗口期。如果这个阶段孩子脾胃虚弱导致营养不良，骨骺线可能提前闭合，影响最终身高。