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给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

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去不了诗和远方，那就在附近。散散步，吹吹风，拍拍照，生活依然很美好。

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人更重要的是，有能力自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎，永远不要指望任何人。

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太喜欢那些优秀却不带优越感的人了，自信又懂得收敛，明亮又不刺眼，让你仰慕同时又给你力量。

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要活的像榴莲一样，不用所有人喜欢，但喜欢的人很上头。

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把自己的生活调成静音，不管，不问，不听，这样就会圈小、事少、人静。

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唯愿花常开，人常在，一生知己，永不相负。

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阳光散落，星河闪烁，人心渐远，时光不惑，温暖来自人间烟火。

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快乐碰一碰，好友聚一聚，每一个晴朗的日子都适合见面。

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不要去追寻幸福，幸福会来找你的，只要你继续做一个充满爱心、体贴、诚实的人。

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人间烟火气，最抚凡人心。路边早餐店冒着热气的包子、沿途的蓝天白云花草树木觉得放松，阴雨天的静谧很美好，照进墙角的月光显得很温柔。享受一个人逛街吃饭看电影，就算有时失眠晚睡也不再焦虑，你突然觉得这个世界好像有点可爱……

我们总是为了太多遥不可及的东西去难过，却忘了人生真正的幸福，不过就是灯火阑珊的温暖和柴米油盐的充实。简简单单的生活，认认真真的爱着，无悔人生就是心里有欢喜，眼里有风景，感恩生命的遇见，感谢辛苦的自己。

那么，今天来聊一聊，烟火气可以治愈内耗吗？