2025年3月1日，方大同所在的唱片公司赋音乐发布讣告，称方大同已于2025年2月21日早晨离开人世。
无数观众感到惋惜痛心，同时也捕捉到一个关键信息：他是素食主义者。
吃素好还是吃肉好？
医学给出的答案是荤素搭配。
然而总有人会忽视这现成的答案，进而成为固执的肉食或者素食主义者。
娱乐圈中就有不少以素食主义者自居的明星。
他们当中既有真正的素食者，也有因利益而冒充的“假行僧”。
但有一点他们是相同的，那就是素食主义者的身份都对他们各自的人生以及事业产生了影响。
作为一位才华横溢的唱作歌手，方大同一直都是华语乐坛不容忽视的一份子。
可他却逃不过天妒英才，年仅41岁便因病离世。
早在2010年时，方大同就多次因为气胸住院。
2024年7月时，因疾病而消失数年的方大同宣布回归。
他此番回归的其中一个目的，就是向大众汇报这些年来的情况。
其中就有提到疾病影响了他的呼吸机能，使得他呼吸起来格外的费力。
再结合他当年多次出现气胸的经历，可能这就是致他去世的疾病。
气胸这种疾病，多见于方大同这种瘦高体型的男性。
增强免疫力，多多为身体补充蛋白质等营养，对方大同来说有益无害。
然而这一点恰恰是方大同做不到的。
一般而言，来自于动物的蛋白质会具有较高品质，但方大同一直都是个坚定的素食主义者。
他的父母都是素食者，出生在这样一个“素食世家”的他，从小就成了“素食宝宝”。
更值得一提的是，方大同不仅不碰肉食，像是荤腥的素菜也会被他拒之门外。
在方大同的社交账号中，也时不时会更新一些吃素的动态，满满的绿色叫人目不暇接。
只可惜他的免疫力也在多年食素的过程中变得脆弱无比，也间接导致了如今的遗憾。
大S的素食与健康危机2025年开年的娱乐圈噩耗不断，大S徐熙媛也在今年2月离开了人世。
她在日本旅行时因流感引发的肺炎不幸辞世，年仅48岁。
染上流感进而引发并发症，大S的免疫力究竟有多低下，由此便可见一斑。
而之所以会这样，很大程度上或许也在于她素食主义者的身份。
作为一名素食主义者，大S虽然没有到方大同那种连“像”都会拒绝的程度，却也有着独属于她的执着，甚至可以说是偏执。
大S食素，早就是台湾娱乐圈人尽皆知的事情。
当年她和妹妹小S录制综艺，到了做菜吃菜的环节时，她就连连拒绝肉食，态度颇为坚决。
而且她不单是食素，还经常用绝食的方式减肥。
最离谱的时候甚至把自己减成了美感全无的皮包骨头。
这样的生活方式，可以说是和健康二字毫无关系。
大S人生中少有的荤素搭配时期，发生在她的孕期。
当年她和汪小菲结为夫妻，汪作为男方十分渴望能有一个孩子。
然而大S长年吃素加减肥，身体早已虚弱得不适合生育。
可是汪小菲愿望强烈，最后还是他和母亲一起逼着大S进补肉蛋奶，这才让她的身体有所强健。
正是汪小菲的“威逼”，才让大S先后生育了两个子女。
然而一时的进补终归有限，食素多年的大S在生儿子的时候就险些命丧手术台。
如今大S又死于流感带来的并发症，她低下的免疫力与常年食素的饮食习惯不无关系。
张静初的素食营销与虚伪如果说方大同、大S算是身体力行的素食主义者，那张静初的食素之名就不那么纯粹了。
张静初曾是娱乐圈中公开为素食主义站台的明星之一，她在大众面前大肆鼓吹吃素的好处。
还直言自己已经20年没吃过牛肉了，原因则是她多年前在某部纪录片中看到的牛眼泪。
因为一滴眼泪就20年不吃牛肉，这话实在是有些夸张到荒诞。
而且张静初自己也并没有身体力行地去吃素，素食主义者的身份不过是她用于牟利的噱头。
鸡汤进补、户外烤肉，诸如此类的内容在她的动态随处可见。
不知道她在喝鸡汤吃烤肉的时候，会不会想到鸡、猪还有羊的眼泪呢？
更能体现张静初道貌岸然的，是她借吃素之名带货营养补剂的行为。
这也是真有意思，明明这部分营养就是因为吃素而缺失的，到最后却需要去买她的补剂来补充。
所幸大多数人都能够看透张静初的真面目，现如今的她，早就已经声名狼藉了。
尤其是方大同去世后，张静初再一次扛起“吃素大旗”，得到网友的一致怒批。
提倡吃素而口碑崩塌的明星并不只有张静初，陶虹也是如此。
她们二人当年还共同出演了一部宣传素食主义的纪录片《素食行者》。
这部纪录片在如今看来真可谓是臭名昭著。
或许有人会觉得张静初说的因为看到牛眼泪而20年不吃牛肉有些夸张。
然而在陶虹面前，张静初也是小巫见大巫。
纪录片当中的陶虹言辞“犀利”，质问观众说是不是人必须吃这口肉，才能活下去？
同时她还提到自己素食多年，并因此而得到了升华。
她还在纪录片里直夸自己心善，不忍看到动物们被宰杀，认为这很残酷。
然而镜头之外的她却是另外一副模样，皮草等动物制品穿起来是一点也不心疼。
吃肉残忍，把动物们做成服饰就算不上残忍吗？
如此双标的行为，恐怕也只有她这种虚伪的素食者能做出来了吧。
也引来央视网怒批：爱吃啥吃啥，营养均衡就好！
总而言之就是，吃素确实对身体健康有益，但只吃素就有些得不偿失了。
饮食之道也需要讲究科学，唯有荤素搭配，才能够造就健康的身体。
你觉得真正的素食主义者应该坚持怎样的饮食原则？
