如果用3个字概括中医治病的法则，其本质就在于：调阴阳。正所谓：一阴一阳谓之道，阴阳平衡百病消。所以，如果你总觉得自己哪哪都是虚的，抵抗力差，又不知道该从哪里调理？那接下来，就给大家分享一张方子，教你有效调理五脏的阴阳，如果我们的五脏都能达到阴阳平衡的状态了，那么身体的很多疾病自己就会消失，而且五脏不虚，身体衰老的速度也会进一步减慢。比如说：如果你经常感觉心烦、失眠多梦、心悸心慌，还常常健忘、面色无华等等，这多半是心阴虚，可以参考：酸枣仁，桂圆肉、柏子仁等。而心阳不足最大的表现就会发生心绞痛。可以再用少量的人参，人参既补心阳又补心气。

那么，心阴、心阳都调理完了，我们还需要再清理一下心脏的垃圾，怎么办呢？心主血脉，最怕淤堵，可以再加上丹参、或者三七都可以，它们都能活血化瘀，负责把心脏的血管打通，不留瘀滞。

接下来，再说说肺。肺喜润、恶燥，主皮毛，开窍于鼻，并且与大肠相表里，所以，如果你经常感觉皮肤干、鼻子干，大便也会干，还会干咳甚至咳血，这个时候就可以用些麦冬与五味子，来滋养肺阴；那要是肺阳不足了，说话就容易短气，声音很小，不想动，还容易感冒，黄芪就会非常好用，最能补脾、益肺。

同样的，肺之阴阳补完了，也要再清理一下肺脏的垃圾，肺最怕什么呢？它可以算是五脏之中，最娇气的一个器官了，就像温室里的花朵，很脆弱。所以啥都怕，既怕寒、又怕热、还怕燥、也怕湿，但肺里面的垃圾最多的还是痰，化痰最离不开的就是陈皮。我们再看看脾，脾就不用再过多的给大家介绍了，最常用的一组药对就是：白术与茯苓，白术擅长健脾祛湿，而茯苓除了健脾之外，还可以将湿气再通过小便排泄出去，还脾一个干燥、清爽的工作环境。

再来谈谈肝。肝藏血，是血库，所以肝最缺的是肝血。而补肝血最好的方式就是休息，不熬夜，当然，我们还可以用当归、白芍或者山萸肉，尤其是山萸肉，它很酸，酸入肝，又有点温，所以它既可以补肝血又可以补肝阳。然后，肝最怕什么呢？肝最怕郁闷，而香附被称为“气病总司令”，就可以帮助疏肝理气，让肝条达起来。

最后再调理一下肾。肾藏精，五脏六腑之精华有多余的都会送到肾里面藏起来，等五脏六腑缺的时候，肾又把这些精华还给五脏六腑。所以，肾最缺精，用什么来补肾精呢？用熟地。而肾精又可化阴阳，同样的，补肾阴还可用熟地；肾阳虚了，就用肉桂。

而且肾是水脏，最怕寒，所以肾里面最多的垃圾也是寒邪，肉桂就能温肾散寒，温暖肾水。那么 以上就是调理五脏六腑的方法，基本思路就是三个：一补阴，二补阳，然后再清理这个脏腑的垃圾。 所以，以上给大家分享的方药，比较适合五脏六腑都虚，觉得自己浑身都是病但去医院又查不出什么病的人。给大家整理一下，可以参考：人参、酸枣仁、丹参、麦冬、五味子、陈皮、黄芪、还有山茱萸、香附、白术、茯苓、肉桂、熟地，最后再加一味甘草，调和诸药。