阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！

脑梗死，俗称“脑中风”，是中老年群体中最为常见的致死、致残疾病之一。每年有无数人因为脑梗失去生命或丧失生活自理能力。为了更好地理解这一疾病，清华大学和复旦大学的研究团队联合进行了一项深入的解剖研究。

他们对25名因脑梗去世的患者进行了详细解剖分析，结果揭示了一个令人震惊的事实：这些患者虽然背景各异，致病原因复杂，但竟然都具有5个显著的共性。

第一共性：血管斑块沉积严重。解剖结果显示，所有脑梗死者的血管内壁都有大量的斑块沉积。这些斑块主要由血脂、胆固醇和钙化物质组成，长期积累使血管通道变得狭窄，血流不畅，最终导致血栓形成。

血栓一旦阻塞脑部的重要血管，会瞬间切断大脑的氧气和血液供应，导致脑组织坏死，形成脑梗。脑梗的发生更多来源于长年累月的不良生活习惯，如高脂肪饮食、缺乏运动和吸烟，这些行为都会加速斑块的形成，增加血管堵塞的风险。

第二共性：高血压未得到有效控制。在这25名脑梗死者中，几乎所有人都有长期的高血压病史。高血压是脑梗最主要的诱因之一。血压长期处于高水平，会导致血管内壁的损伤，使得斑块更容易沉积，同时也增加了血管破裂的风险。

脑部的血管非常脆弱，一旦压力过大，极易破裂或者闭塞，直接导致脑梗。研究显示，大多数高血压患者并未在早期得到有效的管理和治疗，很多人甚至不知道自己患有高血压，等到出现脑梗时，往往已经为时过晚。

第三共性：糖尿病与代谢综合征。解剖发现，这些脑梗死者中有很大比例的患者患有糖尿病或代谢综合征。糖尿病会导致血管内皮细胞的损伤，增加动脉粥样硬化的风险，从而加速脑梗的发生。糖尿病患者的血液往往更为粘稠，血液流动性差，容易形成血栓。

此外，糖尿病还会影响神经系统，使得患者对身体的异常信号（如头晕、肢体麻木等）反应迟钝，错失治疗的最佳时机。

第四共性：长期精神压力大。清华和复旦的研究人员惊讶地发现，所有脑梗死者在生前都经历了长期的精神压力或焦虑状态。长期的精神压力会导致交感神经兴奋，血管收缩，血压升高，进一步加剧血管的负担。

现代生活节奏快，工作和生活中的压力往往让人忽视了自身的健康。很多脑梗患者在发病前均表现出睡眠不足、情绪波动大等症状，这些都是过度精神压力的表现。

第五共性：缺乏运动与久坐习惯。解剖分析还揭示出，脑梗死者普遍存在缺乏运动和久坐的生活方式。长期不运动会导致血液循环不畅，静脉回流减弱，增加血栓形成的风险。

尤其是久坐的办公室人群，工作压力大，缺乏定期的身体锻炼，血脂、血糖水平更容易处于高位，这极大地增加了脑梗的风险。健康的血管需要通过运动来保持活力，运动不仅可以增强心肺功能，促进血液循环，还能有效降低血脂和血糖水平。

中医认为，脑梗死属于“风痰阻络”或“气虚血瘀”的范畴。中医强调气血的顺畅，认为脑梗的发生与体内气血运行不畅、痰瘀内阻密切相关。

长期的气血不足会导致血液流动缓慢，血瘀则会进一步阻碍气血的运行，最终导致脑部血管的闭塞。中医调理脑梗常通过活血化瘀、祛痰通络的方式，典型的药物如丹参、川芎等，具有疏通血脉、改善循环的功效。

西医则通过大量的临床研究，证实了脑梗与血管健康、代谢紊乱、生活方式密切相关。在脑梗的预防和治疗中，西医强调对危险因素的早期干预，如控制血压、管理血糖、服用抗凝药物等。

对于高危人群，西医提倡通过定期体检、早期筛查动脉粥样硬化和血栓的形成，从而及早干预，降低脑梗的发生率。阿司匹林、他汀类药物等在预防血栓和动脉硬化中发挥了重要作用。

脑梗的可怕之处在于它往往来得突然，发病后黄金救治时间非常短暂，错过最佳时间可能会导致不可逆的脑损伤，甚至危及生命。因此，对于具有这些共性的人群，必须时刻警惕，定期检查身体指标，及时发现血管健康问题，避免脑梗的发生。

保持健康的生活方式是远离脑梗的根本手段。健康的饮食、规律的运动、良好的心态管理，这些看似简单的生活习惯，实际上对于血管的保护至关重要。

通过清华和复旦的这项研究，我们更加明确了脑梗的致病因素以及预防的方向。只有从日常生活中入手，改善血管健康，才能真正远离脑梗的威胁。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。