“太累、太疼，想放弃但是身边人又不让”，看得让人心酸。
今天西门想提醒一下大家，生命很脆弱。钱还重要，但健康更重要，没有健康，就如同世界没了颜色，没有精彩可言，严重时更如同个人的世界坍塌了，别人还在欢笑，而个人已经失去感知。
虽然有些“命中注定”的健康折磨是我们躲避不开的，但是避免过度疲惫，做到张驰有道或多休息，我们却可以尽力做到。
一、加班要量力而行互联网疑似加班猝死的事情偶然就会来一单。
晚22点后都还要工作。个人离开了，公司一点影响都没有，别人也只是叹息一声，而家庭却受到长远的打击，悲痛不已。
加班过程中，要留意自己的身体信号，如果出现头晕头疼、恶心、胸闷等异常现象，千万不要继续强忍着加班，跟领导说一声，早点回去休息，命比什么都重要。
平时不必要的加班，不应该存在。
二、不必要的加班制定过于理想化的实施计划，为了博得领导的赏识与肯定，不惜故意缩短计划中的工期，导致要靠加班来解决。换个说法，就是卷。
还有些人，有很强的责任心与上进心，对一些已经超出自己能力范围的任务，比如“智能感知用户的心情，自动切换APP的背景图”，也不敢果断拒绝，反复加班尝试突破。换个说法，就是作死。
这些都是不必要的加班。
其实再扩展一下来说，加班赚到的钱，真的那么重要吗？这部分钱是必要有的吗？还是只是个人攀比心理引入的内耗？
面子有时候是最不值钱的，不要去攀比。
三、活着比什么都重要随着年龄的增长，要接受事实：能打就打，不能就躺平。
躺平并不是什么都不做，只是量力而为，珍惜生命，为健康充电。
事情还是照做，只是不再那么拼，适度摸鱼，让自己健康着走得更远一些，让家庭更和谐一些。
