感恩一切是上乘之法，叫我们去掉分别心，不去分别好坏对错。不分别对错是非并不是因错就错，因坏就坏，而是让我们不要随境界而去，要知道一切的人事物相与我们有因缘。

感恩两字，下面的两个“心”叫我们要修。“感”字在五蕴（色受想行识）中处于受关，受关是重要的关口和分水岭，善恶，好坏，是非皆由感而分，色受想行识五个环节都是感恩觉性生起的重要契机，在受关及时止损，就会让自己有转变的最佳机遇。

“感”上面“咸”叫我们要面对一切。“恩”上有个“囗”和“大”，外框是我们遇到的人事物相，“大”是因，是影响我们境界的因，叫我们在心上要重视因，在因上下功夫，当你这么做的时候，实际上已懂得感恩了。

如果把感恩一切作为我们的思维、行为方式，你的命运不会差，不好的境界也会转化为好的境界。一个人能不能转化，要看心，在嘴上转化没用，转变必须要到思维方式和行为方式上。

所以说，上乘去分别心，中乘是要学会转化，最差的就是要学会忍，三乘都在感恩一切当中。

(2024.07.09黄金一小时精英论坛爱伦老师指导)