生命在于运动，跑步是人们最常采用的一种身体锻炼方式，在春意盎然的日子里，无论是在学校的大操场，还是公园里，都可以见到跑步的人。其实无论是为了减肥还是健身而选择跑步，进行户外运动出出汗，感受下微风拂面、鸟语花香的大自然气息都是有益的。

不知道有没有和我家一样的，每次谈到跑步总有人说还差一双适合运动的鞋子，不过当你真正入了跑圈就会了解，不同的跑步鞋，不同的跑姿，不同的路面，不同的呼吸方式，都会对你的跑步数据造成无数影响。这不，孩子开学才买的新鞋，几周后就又嚷嚷着要换鞋子了，这次选择入手了一款定位于轻运动的咕咚5k跑鞋，接下来和大家一起分享下。

咕咚5k跑鞋分为男款悠然白、轻酷黑（39-44码）和女款悠然白、轻酷黑、活力粉（35-39码）可选，从尺码大小和款式来看，不管是自己穿，还是送给父母及子女都很合适，这次入手的是孩子要求的“大白鞋”44码的。到手后可见产品外包装采用清新的绿色作为主色调，盒子侧面有鞋子的颜色、材质、执行标准、尺码等信息。

开箱后和去实体店买鞋一样，我们首先注意到的是鞋子的款式、材质、做工等方面的细节。鞋子的整体设计是运动鞋款式，外观比较时尚，鞋面的织面工艺也比较细致紧密，没有线头和瑕疵，结构上看脚跟处有一定的支撑效果，具备轻便、透气、减震等效果。

鞋子采用袜套式鞋身、鞋舌鞋身一体成型设计提升脚背包裹感，一脚蹬搭配后跟提拉环属于轻便好穿的类型。通过内置补强与外置桶形TPU组成双重稳定系统，提升了后跟稳定性，能够有效避免足跟位移、鞋不跟脚、崴脚侧翻等情况。

我们都知道运动鞋鞋底具有多方面的作用，除了承载人体的重力和承受脚部运动时产生的冲击、屈挠变形、扭转等作用，还需要考虑弹跳、制动、防滑、缓冲减震等。而咕咚5k跑鞋鞋底的设计采用前后掌分段式蜂巢纹路设计的高密度耐磨橡胶，增强抓地力与耐磨性，在减重的同时保持出色的耐磨性能，有效防湿滑，具有很强的适应性。

鞋面的工艺方面，采用Microknit一体微距飞K织技术，3D散热鞋面遍布10000+透气孔，取出鞋垫后可以看到与鞋底缝合的钩合位细致匀称。得益于咕咚独立研发的Cofoam-5K低密度高弹中底搭配FreshLite缓震透气鞋垫，形成舒适的足底双重缓震效，既透气又舒适。

在跑鞋左脚鞋垫下方有个专门的凹槽用于放置咕咚智能芯片，需要在购买鞋子时选配咕咚智能芯片才能体验智能跑鞋的功能，跑步时我们就可以通过APP获得距离、时长、配速、卡路里等运动数据和分析。咕咚平台还是一款小有名气的健身运动APP，有着完善的在线课程服务体系， 联合全国金牌教练打造，随时随地都能享受跑步高级私教课，从入门到跑马专业指导，还有百余项各类健身课程。

行走和跑动时候， 鞋底前后掌分段式蜂巢纹路有耐磨、有防滑功能，而且还有很好的减震作用。内置补强与外置桶形TPU组成双重稳定系统为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力，能辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震，所以跑步或或行走的比较舒适。另外咕咚独立研发的Cofoam-5K低密度高弹中底，搭配FreshLite缓震透气鞋垫，形成舒适的足底双重缓震效果，带来轻盈舒适和透气的效果。

另外咕咚在运动方面的产品也比较多，如果手上有健康精灵的朋友也可以外置在跑鞋上使用，尤其适合老年群体，直接扣在鞋带上就能使用，接下来就穿好鞋子准备体验一下。由于只是测试效果，所以就用孩子当模特模拟老人的健走体验。

健康精灵的使用方法也很简单，无需安装APP，直接通过说明书上的说明在小程序上就可以使用，完善身体数据后通过持续性的运动，综合得出运动建议和健康周报，包括步数、公里和消耗千卡的数据。另外需要注意的是，健康精灵主要针对健走的一款产品，用户主要是老年人，可以用来见证父母每一天的运动健康，避免活动量过大或括活动不恰当时所带来的关节损伤、心脏负担及无效运动，让子女通过陪伴员的身份及时了解运动情况。

在实际体验方面，鞋底的蜂巢防滑结构设计不仅耐磨防滑，在做走、跑、跳的运动时都非常舒适，鞋底的厚度差异减轻了落地冲击和减少跑步阻力，提升运动的舒适性。

总结

总的来说，这款跑鞋不仅在设计和做工带来舒适防滑的优点，可以作为我们日常轻运动的跑鞋，还能融入日常的穿着搭配成为通勤和逛街、健走的时尚好鞋。休闲与轻运动的组合激发无限动力，喜欢的朋友不妨关注一下。