ISO是曝光中最重要的一个组成部分，在本文中，我们分解了专业术语并使其更通俗易懂。无论你是刚购买第一台相机还是使用多年的朋友，了解和学习关于ISO的知识是非常必要的。
一、ISO到底是什么
ISO是曝光三要素的一个重要方面，曝光三要素是一个统称，还包括光圈和快门速度，了解这些设置及其关系将为你的相机带来巨大的优势。
我们将以简单的术语揭开ISO的神秘面纱，让每个想要了解这一重要设置的人都能够轻松地了解。将解释ISO如何与曝光三要素的其他组件相互作用以实现均衡的图像，并且你将了解ISO 设置的一些实际应用，包括高和低 ISO 值以及它们如何影响照片。
二、标准ISO值
ISO 范围因相机而异，但通常从 100 或 200 的最低设置开始，并随着增加而增大一倍，例如 400、800、1600 等。最高 ISO 设置各不相同，可以是以下任意值： 3200到25600甚至更多。有些相机超出了标准范围，提供了扩展的 ISO 设置，但这可能会导致数字噪声增加并降低图像质量。
三、ISO如何影响图像曝光和亮度
尽管 ISO 是曝光三要素的重要组成部分，但它实际上并不是曝光的一部分，因为它不会影响传感器接收到的光量。ISO根据光圈和快门速度决定相机渲染照片的亮度。提高 ISO 可以使传感器对光更加敏感，从本质上使照片变亮。这使你可以在较暗的条件下进行拍摄，而无需牺牲曝光。
另一方面，较低的 ISO 设置会降低传感器对光的敏感度，这意味着你需要更明亮的条件来创建曝光正确的照片。
四、平衡ISO与光圈和快门速度
ISO、光圈和快门速度之间的关系形成了曝光三个重要因素，它决定了照片的整体曝光。调整其中一项设置会影响其他设置，找到正确的平衡是创建曝光良好的图像的关键。
较高的 ISO 允许你使用更快的快门速度和更小的光圈，使其适合冻结动作并增加景深。相反，较低的 ISO 可能需要更长的曝光时间或更宽的光圈才能获得适当的曝光。了解这种平衡可以让你通过为图像提供适当的曝光级别和创意触感，在现场做出更好的决策。
五、ISO和曝光三要素
尽管 ISO 不被视为曝光的组成部分，但它仍然是曝光三要素的一个关键方面。虽然光圈和快门速度会影响到达传感器的光量，但 ISO 会根据这些值确定图像的亮度。
实现均衡的曝光需要为特定场景找到 ISO、光圈和快门速度的正确组合。例如：
.在弱光情况下，你可以提高 ISO 以确保传感器捕获足够的光线。
.在光线充足的条件下，较低的 ISO 设置和较窄的光圈可以帮助你获得正确曝光的图像，而不会过度曝光。
.捕捉动作时，在调整快门速度的同时保持 ISO 和光圈可能会产生清晰或创意模糊的图像。
正如你从我们其他有关基本相机设置的文章中了解到的那样，较高的 ISO 值可能使你能够在具有挑战性的照明条件下进行拍摄，但它们会引入数字噪声并影响图像质量。同样，较宽的光圈可能会产生美丽的背景模糊，但在某些情况下也可能会降低清晰度。尝试不同的ISO、光圈和快门速度组合将使你更好地理解这些权衡并发展你的艺术风格。
六、ISO设置说明
现在我们已经大致了解了 ISO 在曝光三要素中的作用，现在是时候仔细看看不同的值如何影响你的照片了。高或低 ISO 设置的优点和缺点是什么?在什么情况下应该使用它们?
(1).低ISO设置：优点以及何时使用
出于多种原因，摄影师通常更喜欢较低的 ISO 设置。当谈论低值时，我们指的是基本 ISO 设置和一些停止，使我们处于 64-400 范围内(但理想情况下为 200 或更低)使用低 ISO 具有三个主要优点：
1.图像质量：低 ISO 值会生成包含较少数字噪声的更清晰的图像文件。当文件质量至关重要时，这一点尤其重要。
2.图像清晰度：低 ISO 设置有助于提高图像清晰度和细节，这在拍摄高纹理主题时非常理想。
3.长时间曝光：低 ISO 值由于对光的敏感度较低，非常适合长时间曝光摄影。这种流行的技术可以让你捕捉水、云或其他移动元素中的运动。
在光线充足的环境下或将相机安装在三脚架上拍摄时，应使用低ISO，快门速度并不重要。
(2).高ISO设置：优点和局限性
高 ISO 值通常用于克服具有挑战性的光照条件。我现在指的是 800 及以上的值。以下是使用它们的两个主要原因：
1.低光摄影： 在昏暗的环境或夜间拍摄时，较高的 ISO 值使你能够以适当的曝光捕捉图像，而无需较慢的快门速度。
2.快速快门速度：高 ISO 值允许你使用更快的快门速度来冻结运动。
然而，使用高 ISO 有一个缺点：
1.数字噪声：随着 ISO 值的增加，传感器变得对光更加敏感并放大任何信号噪声。简而言之，它会在照片中引入颗粒状纹理或斑点，通常称为数字噪声。
2.图像质量：由于噪点增加，我们经常会看到高 ISO 照片中的细节丢失和色彩准确度下降等图像质量下降的情况。
ISO噪点和颗粒：管理高ISO图像中的噪点
大多数摄影师都希望尽可能减少数字噪点，因为它会对图像产生负面影响。那么，即使在需要高 ISO 设置的弱光环境下，我们怎样才能减少噪点呢?
1.后期处理： photoshop或Adobe Lightroom等降噪工具可以帮助减少噪点，同时保留图像中的基本细节。但是不要过度，因为过度降噪可能会导致图像清晰度下降。
2.以 RAW 格式拍摄：摄影师不使用 RAW 文件格式的原因很少。这些文件保留了更多的图像数据，为后期处理中的降噪提供了更大的灵活性。
3.相机内降噪：大多数现代相机都提供内置降噪工具。你可以尝试此设置，以找到图像清晰度和降噪之间的适当平衡。
七、数码摄影的最佳ISO是多少
虽然上述信息有助于我们理解ISO是什么，但真正的问题是你应该使用什么值。然而没有一种你可以一直不变使用的正确设置，这取决于你拍摄的主题。
一般的经验法则是保持 ISO 尽可能低。理想情况下，在基本 ISO 下(根据相机的不同，通常在 64 到 200 之间)在白天拍摄时，这应该是可行的。当低 ISO 设置需要如此慢的快门速度以至于你无法再拍摄清晰的手持图像时，解决方案是：
1.增加 ISO 直到达到理想的快门速度和光圈。
2.将相机安装在三脚架上。
但有时你因其他原因需要提高ISO。我们稍后会回到这个问题，但我会提到一些场景：
.你正在拍摄快速移动的主体。
.你想要冻结运动。
.你在夜间拍照。
重要的是要明白增加 ISO 并非没有后果，使用较高的 ISO 会导致图像中出现较多的颗粒/噪点，这又会使图像显得不太清晰。
高 ISO 会产生较低质量的图像
低 ISO 保持良好的图像质量
提高 ISO 会带来多少质量损失取决于你的特定相机，有些相机可以比其他相机更好地处理高 ISO 值。
八、何时使用高 ISO
高 ISO 会损害图像质量，但在很多情况下你都需要使用高 ISO。通常，拍摄时使用高ISO：
.弱光环境和夜间摄影(室内和室外)
.野生动物或动作摄影，拍摄对象快速移动
.你想要冻结运动的其他场景(例如拍摄瀑布或波浪)
当你使用当前的快门速度无法获得清晰的图像时，请提高 ISO。在这些情况下，额外的噪音或颗粒只是画面的一部分。
总结
我们知道 ISO 可能是一个非常不好掌握的内容之一，但依然希望你能够将其解释得易于理解，从而在日常实践中掌握使用技巧。
