先声明，我不卖“口粮”也不卖“机器”只是说一说自己的亲身经历。

从2020年开始“口粮”就开始涨价，半年的时间三五块一包的口粮就没有了，就算七八块一包的口粮也经常断货，这对于一些“瘾头”大的人来讲，就增加了很大的一笔消费。有些人一天至少两包以上，也就是说每个月至少要500块左右，这对于一个普通人人来讲不算小数目了，一年下来六七千块，在不知不觉中消费掉了。

所有的人都知道这种爱好对身体一点好处都没有，而且还会影响到健康，可就是无法戒掉，20年的习惯，甚至30年的习惯，真的无法戒掉，戒掉就等于要了自己的半条命，想一想还是算了吧，没有这个习惯的人，为没看到他们发财，有这个习惯的人，也没看到比他们穷，干嘛要难为自己呢，自己怎么舒服就怎么活着吧，就这样自己劝自己。

一个人干活累了，坐下来休息一会儿，那么就会来上一根，似乎一下子缓解了很多的疲劳，人在思想上有了负担的时候，来上一根，似乎就会减轻了很大的压力，人在苦闷的时候，来上一根，一声长叹，似乎内心的焦虑得到了释放。人家饭后来上一根，一下子成了神仙，人在深度思考的时候，来上一根似乎就会脑洞大开。

有很多单身的人，这个东西似乎成了自己唯一的伴侣，只有这个东西对自己不离不弃，只有有一点时间就想来上一根，里面寄托着自己全部的希望，唯有这个东西能让自己放下很多的烦恼，很多单身的男男女女都是这个样子。

既然戒不掉，价格又不断在上涨，怎么办？自己动手制作，成本价真的很划算，说一说自己5年来的经验，也许会帮助到你。

在早市上，农村的大集上，都会看到这样的散装“口粮”，价位从几十元元到200元不等，一般价位都在60十块左右，一次性多买点还可以讲价，60一斤可以讲价到40块，50块一斤的口粮就基本挺好了，不过都是生的产品，需要回家自己进行发酵，对于需要什么牌子的味道，不要去看商贩忽悠你，他们包装上写的品牌都不是真的，散装的口粮没有品牌之分，只有产地区分，自己想要什么口味，就用什么口味的调制方法。

至于怎么发酵，自己可以去搜索，特别简单，每条的空管6块多，整箱买平均勾6块一条，口粮按每斤50元计算，一斤可以出4条（6.5），也就是每包成本不超过2元，要比去超市买一包10多块的好很多，至于什么口味，这需要自己调制，口味轻重都可以调制，几次下来就会成为自己想要的口味。

制作工具怎么选？

头些年早就有完全手动的制作工具，不过这种工具比较麻烦，优点就是可以随身携带，对没事儿的老年人比较适用，不过这种工具很快就被淘汰，接下来出来一款电动的制作工具，旋转式工具，三五十块一个，推送式工具。这种工具目前也在售卖，不过这种工具真的不好用，感觉就是一台小型粉碎机，口粮潮湿一点也不行。制作出来的成品掉火，有些危险，真心不推荐。

第一代推拉式机器诞生，完全手动，也是目前得比较多的一款机器，不过质量参差不齐，从几十元到300元之间的都有，建议不要买几十元的，起码也要在百元以上，要么几次下来就可能损坏，这种机器简单，结构也很简单，坏了自己都可以维修，现在又有了升级版，就是螳螂臂，这种机器会更省力，价格在一百多到300块之间，比较实用的一款工具。

第二代产品，电动推拉式，属于半自动，需要人工上空管，这种机器质量很好，价格在将近400块左右，要比第一代能省一点力气，制作速度增加一倍以上，原理和一代没有什么区别，这款机器用的人也很多，购买的时候也需要真准好的商家，保修一年，基本都不会有什么问题。质量说得过去。

三代全自动机器，这种机器没用过，不过对它也进行了了解，有人说全自动机器故障多，一旦坏了不好维修，对于家庭个人来用没有必要半自动就完全够用，一个小时出两三条产品就完全够用，没必要去尝试全自动的机器，价格在1500块左右，感觉二代就可以。

我用过推送式的机器，很不好，口粮潮湿一点就不好不用了，就是一台粉碎机。淘汰后买了第一代推拉式，用不到半年，还是坏了，来回调换有些麻烦，又被淘汰，然后买了第二代，花了388块，目前已经用了快5年，制作4万来根，目前没有什么问题，不过也需要每次用完保养一下，就是清理一下灰尘，这样用起来更丝滑。

感觉第一代就可以，选质量好一点的机器，价格在300元左右，这样的机器基本都没有什么问题，自己有时间的时候，就当消遣一下时间来自己制作，制作一个小时基本就够一个月的量，也不算麻烦，就算你一天用两包的量，4元就可以搞定，还是很划算的，不知道去哪里买原材料，就去早市或者大集上多得很，一次买10斤，基本上一年的口粮够了，我们常用的规格就是6.5毫米比较合适。

这东西对身体没有一点好处，只有坏处，能戒掉还是戒掉更好，不只是浪费钞票，也是在伤害自己的身体，也会遭人讨厌，如果是单身另当别论，自己来决定吧，希望对你能有所帮助。

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