有一些八零后的朋友突然就收到了中年人的快递，但是大家都没有做好准备去签收这份突如其来的礼物，毕竟我们还以为青春可以继续挥霍，但是生活就是这样出其不意的给你当头一棒。

八零后真的好像一代悲惨的人，总是背负着太多社会压力过日子，从读书开始就要被爹妈叮嘱考不上大学就完蛋了，因为那个时候确实没有几个人能上大学，家里老一辈也不太懂到底什么才算是好工作，反正听说公务员挺好的就让孩子报考，现在想想那时候也真是懵懵懂懂的就这么进入了社会。

突然看到抖音说八零后的死亡率比六零后还高，其实也不是不能理解，因为我们真的好像一直在和生活较劲，从来不知道什么是适可而止，总觉得自己还年轻多拼一点应该没关系，等到身体真的垮了才知道原来自己也是会生病的。

八零后就像是一群被推着走的人，几乎每个阶段都是全新的尝试，没有什么参考经验可以借鉴，买房的时候傻乎乎地背上了几十年的房贷，工作上拼命加班想要证明自己的价值，结果到头来发现身边的人早就学会了躺平。

其实每个人的生活压力都不小，但是偏偏八零后特别喜欢给自己加码，总觉得自己应该做得更好，工作上要做到最好，家里也要照顾得妥妥当当，结果就是把自己搞得特别累，连吃饭都是随便对付。

有时候觉得生活真的好难，但是又不得不继续往前走，因为身后还有很多人在等着我们，父母在变老，孩子在长大，所以只能硬着头皮继续，但是真的好想有一天能够停下来好好休息。

今天在菜场买菜的时候看到一个阿姨，她说自己的孩子总是忙工作，连吃饭都顾不上，她就每天给孩子做好饭送过去，听着特别暖心，但是想想我们这些八零后的父母，大多数都还在上班，根本没时间照顾我们。

其实我们也可以试着对自己好一点，比如说从吃饭开始，不管多忙都要记得按时吃饭，多花点时间准备一些健康的食材，让自己每天都能吃上一顿热乎的饭菜。

看到朋友圈好多人都在晒美食，虽然知道那些都是经过精心摆盘的，但是还是觉得特别治愈，感觉生活中还是有很多美好的事情值得期待，比如一顿好吃的饭菜。

周末的时候可以试着给自己做一顿丰盛的午餐，不用太复杂，简单的几个菜也可以，重要的是要让自己感受到生活的仪式感，感受到自己被温柔以待的感觉。

这段时间总是觉得特别累，可能是工作压力太大了，所以决定给自己做一份每周菜单，不管多忙都要好好吃饭，毕竟身体是自己的，如果垮了就真的什么都干不了了。

看着那些精心准备的菜谱，感觉生活一下子就充满了希望，虽然知道可能不会每天都能完全按照菜单来做，但是至少给了自己一个期待，让平淡的生活多了一些色彩。

每天下班回家的路上想着今天要做什么菜，感觉生活一下子就有了盼头，不再只是机械地重复上班下班的节奏，而是多了一些自己可以把控的小确幸。

有时候觉得做饭真的是一件很治愈的事情，看着食材在锅里慢慢变熟，闻着香味从厨房飘出来，整个人的心情都会变好，感觉生活虽然艰难但还是充满了希望。

特别喜欢在休息的时候研究一些新的菜谱，虽然不一定会做，但是光是看着那些美食的照片就觉得特别开心，感觉生活中还有很多美好的事情等着我们去发现。

每个人的生活都不容易，但是我们还是要试着让自己过得更好一点，哪怕只是一顿简单的晚餐，也要好好享受，因为这可能是一天中最放松的时刻。

其实八零后也不全是悲惨的一代，至少我们见证了很多时代的变迁，经历了从大哥大到智能手机的进化，也经历了从贫穷到小康的转变，虽然过程很艰难，但是也收获了很多。

每个时代都有每个时代的特点，我们这一代人确实承受了很多压力，但是也收获了很多机遇，比如说互联网的发展让我们有了更多的可能性，至少现在找个菜谱都不用翻书了。

生活就是这样，有得必有失，我们失去了一些东西，但也收获了另一些东西，重要的是要学会在现有的条件下好好生活，让每一天都过得有意义一些。