《“拳”力以赴的我们》是全网首档拳击竞技体验真人秀，24位来自各行各业的拳击爱好者，在综合格斗世界冠军张伟丽以及3位拳击世界冠军徐灿、熊朝忠、张小平的坐镇指导下，营造最具话题性和冲击力的拳台BATTLE，围绕不同量级金腰带展开激战，决出中国演艺圈现役拳王。一些小鲜肉挤破脑袋去参加拳击竞技体验真人秀，看来是有备而来的。

女子组：黄龄、李斯丹妮、乃万、孙芮、王菊、于文文

轻量级：利路修、王晨艺、夏之光、姚琛、张大大、张颜齐

中量级：鲍春来、辰亦儒、林丹、肖顺尧、张伦硕

重量级：陈铭、黄旭、纪凌尘、烧饼、盛宇、赵磊

《“拳”力以赴的我们》在优酷开播以来，获得了不错的收视率。在女子组方面李斯丹妮和于文文看似文弱的女生，竟然在拳击赛场也是经过不让须眉。格斗场面精彩纷呈。这分明就是女汉子在表演。而羽毛球的一对好兄弟对抗，则引来一阵喝彩！

而中量级别，林丹和鲍春来的对决同样引人注目，2人是国家羽毛球的队友，也是多年的对手。超级丹与鲍春来交手27次，其中林丹以20胜7负遥遥领先。鲍春来在拳赛前打了封闭针才上场，而林丹也扛着腰伤上阵，可以看出在拳击较量也是互不相让。

鲍春来身材健硕，有身高优势。而林丹看似文弱，实则出手迅速，反应敏捷。不要忘记，林丹以前就是军人出身，在军队的摸爬滚打，练就了一身虎胆。所以在拳头的对抗中，格外勇猛。最终，林丹以2-1胜出。

其实，以上的这些体育明星或者娱乐明星，仅是跨界营销。真正的拳击高手乃是邹市明。邹市明身高162，体重48公斤，我刚刚又回看了邹市明与木村的比赛，他输是有原因的，年龄可能是一方面，另一方面是他的整个状态问题，肌肉松散，双手大部分时间都垂下，完全已经不是一个拳手该有的竞技状态；

而反观木村，肌肉紧实，双手从来没有放下过，眼睛始终直勾勾地看着对手，这就是一个拳手最好的竞技状态，这不是一朝一夕的事情，是年复一年、日复一日的刻苦训练所产生的肌肉记忆！

一旦松懈下来，就会走下坡路，除非已经决定了退役！其次，邹市明是奥运会冠军，他的训练，应该不存在不科学的。按照打点得分游击打法去打以KO对手为目的的职业比赛，很显然邹市明并没有准备好。

还有很重要的一点，邹市明老了，他进入职业拳击的时间太晚，也太短了，没有时间给他去调整训练方式，没有时间给他去调整技术风格，没有时间让他去做体能训练去适应职业拳击的方式。再者，职业选手平均每天训练时间不会超过3个小时，一般是2-3小时，赛前1~2个月会增加训练强度，但是不会增加太多。

最多不超过4小时同时还要增加复合型训练，恢复性运动，拉伸。同时还要补充肌酸，精氨酸，等氨基酸和营养剂促进肌肉恢复，睡眠6.5小时以上促进肌肉和体能恢复。拳击奥运冠军水平高不高？是挺高。但比他更高的肯定都在打职业了，因为赚得更多。这么厉害为什么不去打职业？毕竟职业比赛打输了、赚得出场费都比奥运夺冠高。身为业余选手、还能打赢职业选手的，极少。毕竟谁赚得多谁训练条件更高效这是现实常态。

但是，邹市明输给这样一名拳手，也真是没得洗，他那种打法十回合就能出现体力问题。也真不配当拳王了。邹市明从小几十年如一日的训练，技术方向，都是按照：游击，放风筝，打点得分，最后比赛靠点数取胜的路线，这种方式对于体能要求比较高，攻击伤害不强，转战职业以后，年龄偏大，技术风格很难改变，跟年轻人打，很吃亏。

木村翔同志，你看到的报道是每天只训练2-3个小时，其实他也是有20多年的童子功基础在那里放着，另外一个成熟的职业拳手，每天能保持2-3个小时的高效率训练，也不能算是不够。你让一个30多奔40岁，体能储备只能打2分钟，攻击伤害不高，还抱着极为消耗体能的放风筝打法的老大爷，去跟一个身强力壮年轻8岁，体能储备按照12回合，攻击伤害强大并且以干翻你为目的的拳手去打。所以，邹市明打不过木村同志，这事很正常，也没必要喷邹市明。