昨晚刷到一条新闻，江苏的张先生因为三年熬夜侧躺玩手机，右眼直接“罢工”了。医生诊断是急性闭角型青光眼，说直白点——再拖几天，这眼睛可能彻底废了。

很多人觉得“眼胀嘛，闭会儿就好”，但这事儿可不简单。黑暗中手机强光怼脸，强光+侧躺，眼压蹭蹭涨（强行押韵）咳咳…视网膜老化速度比熬夜掉的头发还快。

有个网友说，自己月子里天天摸黑追剧，去年考驾照连视力表第一行都看不清，一查200多度。这哪是玩手机？简直是给眼睛上刑啊！

眼睛可比手机娇气多了。你盯着屏幕熬夜，它就得加班加点扛光压。有人非犟：“我天天关灯刷两小时，咋没事？”别侥幸！伤害都是攒出来的。就像温水煮青蛙，等水沸了，看你蹦不蹦的动。

更扎心的是，年轻人现在近视率飙到六成。为啥？白天上班盯电脑，晚上休息刷手机，24小时无缝衔接“用眼996”。有人调侃：“上班掏空身体，下班掏空视力。”这话一点不夸张。

最后说句大实话：玩手机可以，但别在黑暗里自虐。开盏小灯，调个护眼模式，每半小时歇10秒——这点成本，总比去医院挨刀强吧？