声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

小李是个热爱甜食的上班族，尽管经常加班到深夜，他依然每天都得吃点甜的才能缓解压力。某天，公司组织了一次年度体检，抱着例行公事的心态。

小李拍了拍肚子，心想：“应该没什么大事”。然而，几天后，检查报告却让他坐立不安，医生冰冷的“血糖偏高”几个字让他顿时冒了一身冷汗，赶紧跑到医院做进一步的检查。

来到医院，肚子咕咕叫的小李被热情的护士小姐姐领到了一位全科医生的诊室，医生看了看他，微微一笑：“小伙子，先别担心，先听我说完。”

小李忐忑地接过医生递来的检查单，医生指着结果说：“这里显示你的空腹血糖已经接近正常上限，不过别紧张，有几个指标我们可以看看，来判断到底是不是糖尿病。”

“小李你有没有经常觉得特别口渴，总想喝水？”医生问道。小李认真思考了一下，“好像还好啦，喝水不多，主要是喜欢饮料。”

医生点了点头，继续说：“如果没有明显的多饮多尿的情况，其实可以稍微松口气。”“小李，再问你一个问题，你晚上睡觉会突然觉得饿得慌，必须得起来吃点什么吗？”

小李想了想说：“倒是有时候夜里会感觉饿，不过不严重，随便吃点就能继续睡。”医生解释：“夜里低血糖的反应也是糖尿病的一个普遍信号，不过既然不频繁，可能性也就小一点。”

对于糖尿病，有几个明显的症状，我们医生会特别关注，比如多饮、多尿、体重无故下降、皮肤感染等。

小李这次体检虽然血糖值偏高，但没有这些典型的症状，也许是工作压力和不健康饮食作息导致的暂时性血糖波动。

“小李，我还是建议你稍微调整下生活习惯”，全科医生从诊室的抽屉里拿出一份健康食谱，“这上面有一些饮食建议帮你控制糖分摄入。记得定期运动，保证睡眠哦。”

糖尿病是一种慢性代谢疾病，其主要特点是血糖水平升高，最终可能导致身体内多种组织和器官的损伤。

许多人对于糖尿病有种误解，觉得只要自己爱吃甜食就容易得糖尿病，但其实，糖尿病的高危因素不仅仅是饮食，还包括家族遗传、肥胖、缺乏运动等。

科学研究显示，糖尿病还与胰岛素抵抗密切相关，简单来讲，就是我们的身体对胰岛素的反应不如从前，这使得身体不能有效利用血糖提供能量。

对于确诊糖尿病的人来说，积极调整生活方式以及合理使用药物是必须的，否则可能影响生活质量。

在医院的那天，全科医生还给小李讲了一位长期调整饮食和作息后成功将血糖控制在正常范围内的患者故事。

她从一开始确诊时的惊慌失措到如今可以从容地享受生活，小李听完心里涌起了一丝抚慰。我们总说糖尿病可怕，其实她更像是个漫长旅途的同行者，及时与她和解、采取科学方法管理。

她也不会成为太大的负担。在他离开诊室时，医生拍拍他的肩膀：“有什么问题，随时都可以回来找我，我们共同面对。”

别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下

每天分享健康小知识，做您的线上专属医师

（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）