街舞火了,小众运动变大众,韵动保助力全民健身潮

天天韵动 2024-09-29 10:23:51

随着全球化的发展,街舞已经传播到世界各地,成为一种国际性的舞蹈形式,在社交场合,街舞可以作为一种交流方式,帮助人们建立联系和增进友谊,有助于提高身体协调性、灵活性和力量,对身体健康有益,舞者也需要相互协作,共同完成舞蹈作品,体现了团队合作的精神。

2024年巴黎奥运会将街舞列为正式比赛项目,这标志着街舞在竞技体育领域得到了广泛的认可和关注。

学街舞存在的风险:

街舞需要肌肉爆发力及控制力,当肌肉力量不足时,舞者无法正确完成舞蹈动作,就有极高的风险导致肌肉拉伤、撕裂等运动损伤。

街舞中存在许多肢体旋转类的舞蹈动作,如头转、背转等,可能会损伤脊柱与关节,加剧脊柱与关节褪变。

街舞节奏整体偏快,属于高强度运动,需要强大的心肺功能支持,如果有潜在的呼吸与循环系统疾病,不建议学习街舞。

如果有比赛如何解决:

1.关注一下主办方有没有给参赛舞者购买专门的赛事保险。‍‍‍‍‍‍‍‍

2.自己买一份赛事保险。这类保险是可以按天保的,费用也相对便宜,一天几块钱。

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从几年前流行的飞盘,到今天进入国际赛事的霹雳舞以及电竞,逐渐兴起的小众项目大大满足了群众多元化的运动需求。但另一方面,此类运动专业门槛其实并不低,缺乏专业指导带来的风险更是不可小觑。

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天天韵动

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